現在由於工作的原因， 越來越多的年輕夫妻處於兩地分居的狀態， 雖然隨著交通工具的便利， 見面也不那麼麻煩， 但是畢竟沒有一起住來得方便。 特別是對於備孕期的夫妻， 就更是苦不堪言了。 那麼我們有什麼方法可以解決呢?一起來看看。
一、聚少離多， 找准排卵期是關鍵。
對於這種聚少離多的夫妻， 能夠一擊命中是最好不過的了， 省時省心又省力， 所以找准排卵期同房才是重中之重。
首先， 對月經規律的備孕女性來說， 可以根據月經週期進行推算， 一般排卵期大多在下次月經的前14 天右。 比如，
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如果你的月經週期為40天， 則排卵期就應在月經週期的第26天左右(即下次月經前14天左右)。 根據精卵的存活時間， 一般在排卵期前後共1周左右時間內易受孕， 故認為此時是受孕的最佳時期。
其次， 很多女性都有排卵期不正常或者監測不到位的情況， 這種情況該如何解決呢?
我們可以用排卵試紙、測量基礎體溫、B超監測排卵情況、排卵後一周檢測孕酮的數值等方法來監測排卵， 具體原理和使用方法可以參考>>>排卵期總是不准 如何精准受孕
二、想要快速懷孕， 找准受孕時機也很重要。
大多數夫妻的同房時間都在晚上， 有情調， 有時間， 有氛圍， 也有很多夫妻是在早上，
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每個人的精力都是有限的， 因此， 人體的各項機能在24小時中也是不一樣的。 一般來說， 早上到中午是人體狀態的上升階段， 中午到下午是人體機能相對低落的時段， 而17點-22點之間人體機能又會再次上升， 但到23點左右會迅速下降。
義大利的一項實驗表明， 75%的樣本人群下午提取的精液數量特別集中， 而且快速運動的比例也比較大， 可以說此時的男性精子無論是在數量還是品質上都達到了巔峰。 而女性產生的荷爾蒙則使大多數婦女在下午4時至7時這段時間排卵。
結合這兩項研究可知， 如果夫妻雙方時間允許， 計畫周全， 在下午5點左右來“要孩子”成功受孕的幾率是最大的。
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三、關鍵時刻別掉鏈子， 身體好才是真的好。
找准了排卵期， 算准了最佳受孕時機， 接下來就是改為AA時刻做好身體的準備了。 聽這位網友的敘述， 好不容易的相聚總是被小小的感冒所折腰， 這就有點得不償失了。
【健康的體魄—“身體好才是真的好”】
如今都講究優生優育， 身體罷工出現問題時， 就不是備孕的好時機， 所以， 在僅有的時間內不讓身體出現故障才是基本， 否則一切都是白忙活。 平時注意鍛煉身體， 每天做適當的運動， 增加身體免疫能力， 這樣才能在關鍵時刻給力。 並且保證充足的睡眠、充足的營養。 每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物， 做好營養儲備， 充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。
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【放鬆的心情—“心急吃不了熱豆腐”】
懷孕本身就是一件廣種薄收的事情， 太過於執拗于一時的付出， 反倒會起反作用。 任何事情就像等公交， 越是心急越等不來， 一起隨緣， 心情放鬆反倒容易中標。
所以， 試著放鬆緊繃的心情吧， 見面時吃點小茶， 看個電影， 心情舒舒服服的， 身體自然也會放放鬆松的， 不知不覺就會進入狀態。 儘量避免“一定要完成任務”的心態， 否則， 夫妻的美好性☆禁☆愛帶有如此強的目的性， 多令人掃興!還是思想上重視， 心態上順其自然為好。
