分床睡的孩子pk合床睡的孩子，誰更優秀？

違反“常識”的事實

之前， 在代表著“世界先進文化”的美國城市家庭中， 儘早訓練孩子獨自睡覺， 已經成了有文化的人都該懂的“常識”。

然而任何時代中， 總有一些刨根問底的“好事者”。 他們做了大量研究， 結果驚訝地發現：在生理發育方面， 與父母合睡的孩子比從小獨睡的孩子更加穩定， 例如：體溫更穩定， 心率更穩定， 較少發生呼吸間停等。 心理方面的長期跟蹤結果， 更令人驚訝：從小與父母合睡的孩子更開心、更自信， 焦慮程度更低， 行為問題更少， 更容易同他人建立親密關係， 總體上也更加獨立。

也就是說，

有研究者先對動物研究， 發現：與母親合睡的幼年動物， 體內具有更高水準的有益於大腦和心臟發育的生長激素及生化酶。

後來， 又有研究者發現， 與母親合睡的孩子， 體內的皮質醇水準較低， 而自己獨睡的孩子皮質醇水準較高。

皮質醇是種壓力荷爾蒙， 人在緊急壓力時分泌。 它能讓人心跳加速、血壓升高、呼吸加快、肌肉緊繃， 甚至有人會緊張得胃疼， 因為它還能減弱甚至暫停消化、免疫等功能。 如果孩子長期處於這種情緒狀態下， 那還得了？水準較高、持續時間較長的皮質醇， 對兒童免疫系統、神經系統等的早期發育，

與父母合睡的孩子， 如果害怕可以得到及時安慰， 很快平靜下來。 而對於獨睡的孩子， “黑暗”已經夠可怕了， “孤單”又雪上加霜， 皮質醇居高不下。

孩子在出生時， 大腦處於“半成熟”狀態， 自控機制才剛剛開始發育。 因此， 年幼的孩子在黑暗中會本能地害怕， 但他自己還無法讓情緒平靜下來。 而自控機制能否健康發育， 依賴的不是孩子自己， 而是外界環境， 尤其是身邊的大人。

持續的高水準皮質醇， 會損失神經系統：一方面， 會抑制甚至損傷自控機制的發育；另一方面， 還會使衝動機制變得越來越活躍。 幼年時期的多動、注意力不集中， 以及成年後的焦慮、抑鬱或易怒等，

當孩子感到緊張和壓力時， 成人必須充當外部調節器， 及時並有效地幫孩子緩解壓力。 孩子的自控機制能否健康發育， 很大程度上依賴于成人的調控能力。

壓力， 會在暗中對孩子造成長期影響。 “合睡”或“獨睡”的方式， 並不是問題的關鍵， 重要的是成人能否幫孩子及時緩解“夜間的壓力”， 讓孩子重新進入放鬆的睡眠狀態。 不要認為孩子沒有哭， 就等於放鬆。 事實恰恰相反， 與哭鬧的孩子相比， “害怕但不哭”的獨睡孩子， 體內的皮質醇水準更高。

當然， 養孩子的過程中， 我們對每件事情的看法和處理， 都反映著自己的生活狀態， 並滲透著個人價值觀。 比如， 我們其實很清楚， 孩子遲早都能自己睡覺。