現代生活節奏快， 在壓力下受孕難， 而且生女兒的概率也會增加。 雖然某些情況下懷女兒的可能性高， 但是備孕期攝取營養或者準備不合理的話， 也難如願生女兒。
哪些情況容易生女兒
情況一：呈酸性的母體
想要擁有一個女兒就要少吃點鹼性食物， 適量攝取酸性食物。 特別要注意適量， 以免破壞身體酸堿平衡。 准爸爸媽媽平日要均衡飲食。
所謂的酸性食物是指體內所需要的酸堿平衡。 日常生活中出現的鹼性食物:魚、肉類、乳肉、奶油、調味乳、米麥麵粉類、蛋白、玉米、罐頭、巧克力、飲料、醋。
情況二：夫妻雙方高齡
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眾所周知， 夫妻二人年紀越來越大， 生女兒的幾率越大。 因為年齡因素會影響男女雙方身體素質， 男性的精子數會隨著年齡增長而減少。 而女性的年齡越大， 生理激素改變， 也會使子宮鹼性分泌逐年降低， 從而提高生女兒機會。
情況三：生活高壓
丹麥心理學家最新研究表明， 女性受強大壓力後， 懷孕多為女兒。 女性在緊張、壓力大的情況下會產生強酸， 不利於精子存活， 增加生女兒的機會。 而男性長期受壓力， 也會減少精子數目。
雖然壓力下易生女兒， 但女性也不能頂著壓力去懷孕， 母親和孩子健康才是最重要的。
情況四：職業因素
據統計報告指出， 男性的職業若是長期開車的司機、空服員或飛行員、麻醉科醫師、長期久坐於電腦輻射前的辦公室從業員等，
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那是因為睾丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈變化， 或是吸入過多有毒的麻醉氣體， 導致生命力較不強韌的Y精子先行死掉， 造成生女孩的機會特別多。
想生女兒怎麼做?
一.生女孩的飲食
想生女寶寶的夫妻， 可以試著增加女方血液中的酸度， 這樣也可以讓陰☆禁☆道的酸度提高， 有利於生女寶寶。 所以女方可以儘量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果， 讓體質偏酸性;
酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類(海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等)木魚、卵白、酸的果類(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、鳳梨等)。
二.房事技巧
同房的時間--同房次數越多， 可以使Y精子數量減少， 所以每隔一兩天同房一次的頻率最佳。
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同房的姿勢—同房時儘量避免女性處於高☆禁☆潮， 且男性最好采淺插入的姿勢， 讓射出的精子在酸性環境停留一會兒， 讓Y精子被自然淘汰， 只留下X精子。 適當的姿勢：側臥體位、伸長體位、騎乘體位、後側體位。
三.提高陰☆禁☆道酸度
除了吃酸性的食物以外， 可以在同房前使用食醋或1%的乳酸沖洗陰☆禁☆道， 提高陰☆禁☆道的酸度。 創造更好的環境有利於X精子的通入。
孕前3個月注意事項
1.把握健康生育年齡
男人和女人的最佳適宜年齡為24歲~30歲。 這期間生育能力最旺盛， 精子和卵子品質最好， 所孕育的寶寶體質也好。 孕婦生育年齡不要超過30歲， 尤其是不能超過35歲。
2.避免服用某些藥物
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部分女性朋友長期服用某些藥物， 但藥物中存在激素影響生殖細胞。 卵子如果受到藥物影響， 那麼就會致使生殖細胞的染色體產生突變， 造成孕育畸形兒。 所以備孕夫妻想要孕育寶寶， 則需要停止服藥一段時間再受孕。
3.不可抽煙酗酒
煙酒是造成備孕男女不孕的原因之一。 假如備孕爸爸抽煙， 而備孕媽媽也會間接吸入二手煙。 備孕雙方如果經常喝酒， 且在孕期也是不離酒， 那麼寶寶會發育遲緩、智力低下。 所以備孕期間， 夫妻雙方都要戒煙戒酒。
4.不可有不良情緒
情緒低落的時候不要受孕。 精神狀態低下， 精子和卵子的品質會比較糟糕。 女人懷孕後也會因為情緒不良而影響母體激素分泌， 致使胎兒不安、躁動，
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5.避開X光檢查
醫用X線會殺死體內的生殖細胞， 所以想要懷孕的女性朋友避免進行接受X線透視或核素掃描。 避免胎寶寶在腹中發育畸形， 釀成無法挽回的悲劇產生。
女性準備懷孕食譜推薦
1：山藥粥
材料：山藥、乳酪、白糖適量:
製作方法：
1)將山藥曬乾研粉， 每次取30克， 加冷水調勻， 置爐上，
2)火煮熟， 不斷攪拌， 兩三沸後取下， 調入乳酪、白糖即可食用。
食譜功效：山藥補虛羸， 乳酪養陰生津， 兩者合用， 可健運脾胃， 資助化源， 故于虛瘦病人， 效果甚佳。
2：魚子醬色拉
食譜材料：蛋、魚子醬、洋蔥、美奶滋、萵苣
食譜製作方法：
1)蛋入水中煮熟後切半， 挖出蛋黃;洋蔥切末， 加入一個蛋黃和美奶滋和勻， 再填入蛋白中;
2)萵苣切絲鋪於盤上， 蛋擺於其上，將魚子醬鋪於蛋黃上，亦可切紅椒絲裝飾。
食譜功效：此款準備懷孕食譜可滋陰增強體力，對於肥胖、腰膝時常酸軟者很有幫助。
3：杜仲髓骨湯
食譜材料：尾髓骨、炒杜仲、鹽、酒
食譜製作方法：
1)炒杜仲清水快速沖淨，瀝幹;尾髓骨洗淨切段，入熱水中滾燙，撈起洗淨瀝幹;
2)加水熬湯，大火開後轉小火約煮30分鐘，加調味料和勻即可。
食譜功效：有改善女性腎氣差、腰易酸痛之效，此款準備懷孕食譜尤適合不易彎腰者。
蛋擺於其上，將魚子醬鋪於蛋黃上，亦可切紅椒絲裝飾。食譜功效：此款準備懷孕食譜可滋陰增強體力，對於肥胖、腰膝時常酸軟者很有幫助。
3：杜仲髓骨湯
食譜材料：尾髓骨、炒杜仲、鹽、酒
食譜製作方法：
1)炒杜仲清水快速沖淨，瀝幹;尾髓骨洗淨切段，入熱水中滾燙，撈起洗淨瀝幹;
2)加水熬湯，大火開後轉小火約煮30分鐘，加調味料和勻即可。
食譜功效：有改善女性腎氣差、腰易酸痛之效，此款準備懷孕食譜尤適合不易彎腰者。
