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分階段選擇胎教音樂

妊娠三個月後, 寶寶的聽覺器官開始發育, 這時媽媽可以給寶寶聽聽音樂, 不但能給寶寶做胎教, 而且在聽音樂的過程中, 你處於極度放鬆的狀態, 消除緊張情緒。

根據不同性格選擇胎教音樂

音樂胎教, 如同中醫治病講究“辨證論治”, 每個人都有各自的性格特點。 因此, 在選擇胎教音樂時, 要因人而異, 應根據准媽媽的性格特點, 選擇曲調、節奏、旋律、響度不同的樂曲, 絕不可用恒定的胎教樂曲, 讓所有准媽媽去聆聽。

情緒不穩、性情急躁、胎動頻繁的准媽媽, 適合選擇二胡曲《二泉映月》、古箏曲《漁舟唱晚》、民族管弦樂曲《春江花月夜》、琴曲《平沙落雁》等。

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這些樂曲緩慢柔和, 輕盈安詳, 充滿詩情畫意, 能夠使准媽媽及胎兒逐漸趨於安定狀態, 有益於胎兒的身心健康。

性格陰鬱遲緩、胎動較弱的准媽媽, 適合選擇《春天來了》、《江南好》、《步步高》, 及奧地利作曲家約翰 ·施特勞斯的《春之聲圓舞曲》等。 這些樂曲輕鬆活潑, 優美酣暢, 起伏跳躍, 節奏感強, 既可以為准媽媽振奮精神, 解除憂慮, 也能為胎兒增添生命的活力。

不同孕期胎教音樂的選用

孕期不同, 准媽媽生理與心理需要不同, 性格特點也往往不同。 一般來說, 孕期頭3 個月妊娠反應比較明顯, 准媽媽常常憂鬱、疲勞;孕中期, 准媽媽情緒樂觀, 食欲旺盛, 精力充沛;孕晚期, 准媽媽身體笨重, 常常會想到分娩以及產後的問題,

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思想壓力較大, 焦慮現象也多。

鑒於懷孕不同時期的不同需求, 准媽媽要靈活選擇胎教音樂, 大大提高胎教效果。

1. 孕早期(孕1 月~孕3 月):

此時適宜聽輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂, 力求在音樂中消除孕婦的憂鬱和疲乏。 《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》等輕鬆優美的曲子適合孕早期准媽媽聆聽。 特別是《春江花月夜》, 全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫, 和諧、優美、明朗、愉快, 聽者仿佛看到了夕陽西下, 泛舟江上, 遊船筲鼓齊鳴的動人情景。

2. 孕中期(孕4 月~孕6 月):

這時, 孕婦開始感覺到胎動, 胎兒也有了聽覺功能, 從這段時間開始, 胎教音樂可以選擇更多樣化的音樂。

除了繼續聽早孕期聽的音樂之外,

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還可再增添一些陽光、溫暖的樂曲。 比如柴可夫斯基的《B 小調第一鋼琴協奏曲》, 曲調中充滿了青春與溫暖的氣息, 表達了對光明的嚮往和對生活的熱愛, 值得孕媽媽反復聽。

3. 孕晚期(孕7 月以後):

胎兒發育逐漸成熟, 體重已達3 ~ 4 千克, 孕婦很快就要分娩, 心理上難免有些緊張。 這時應選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。 如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13 首曲子, 尤其以當中最膾炙人口的《夢幻曲》為宜;奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。 這些音樂能夠讓孕媽媽平復舒緩緊張的情緒, 以輕鬆而自信的心態迎接即將到來的分娩。

音樂胎教曲目參考

《老朋友進行曲》(泰克)

《拉德斯基進行曲》(施特勞斯)

《愛的祝福 》(埃爾加)

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《藍色多瑙河圓舞曲》(施特勞斯)

《G大調小步舞曲 》(貝多芬)

《多瑙河之波圓舞曲》(羅伊萬諾維奇)

《弦樂小夜曲》(莫札特)

《四小天鵝》(柴可夫斯基)

《春天》(羅馬尼亞名曲)

《花好月圓》、《喜洋洋》、《同一首歌 》

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