切不可給嬰兒亂補魚肝油

每個父母都希望能夠給自己孩子最好的一切, 因此只要是對孩子有益的恨不得都搬回家來, 這也對當下搶購魚肝油熱潮做出了解釋。 魚肝油的確有著豐富的營養物質, 能夠促進人體微量元素的吸收, 還可以促進腦部發育, 讓孩子聰明健康的成長, 但是看待魚肝油還是要理智謹慎, 它不能夠完全替代飲食, 並不是所有嬰兒都需要補充魚肝油的, 孩子攝入的魚肝油量一定要控制好。

首先建議適量為宜, 任何事情物極必反, 補充營養也是如此, 如果總是給孩子太多的魚肝油, 反而會造成身體的負擔,

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我們都知道給孩子補充魚肝油一方面是為了促進維生素D的吸收, 但是若是攝入過多的維生素D, 會加重腎臟負擔, 因為它不能夠像水溶維生素C一樣通過尿液排出體外, 久而久之就容易造成負面影響。

其次, 如果自家孩子各種維生素不缺, 那還是不要亂補了, 吃深海魚也是一樣的, 營養學家也是建議日常飲食中多吃深海魚, 因為富含著高蛋白, 海洋生物往往有著陸生生物無法企及的營養特點, 從小吃魚的孩子會更加聰明哦。

再有, 如今市面上各種魚肝油品質良莠不齊, 如果不能夠保證品質還是不要盲目購買啦, 如果經濟條件比較好的家庭, 可以考慮國外代購, 如果國外有親戚那就更好了, 可以確保拿到第一手的貨源。

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定期的體檢習慣是要有的, 孩子每隔一段時間需要去婦保站進行體檢, 有一項檢查就是測量身體的微量元素, 如果有明確的醫生診斷說孩子缺乏微量元素, 那再進行有針對性的補充, 人云亦云, 亂吃補品危害可不小哦。

總結:醫生並不提倡孩子從小吃補品, 只要三餐定時, 均衡飲食同時搭配科學鍛煉, 講究衛生, 養成良好的生活習慣, 相信寶寶們都會健康快樂的成長, 要想身體好還是要靠自己的抵抗力, 這一點需要格外引起重視。

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