切好的水果儘量不買
現代社會, 家庭人口比較少, 買一個西瓜未必吃得完。 針對這個需要, 超市提供了預先切開的水果, 消費者可以根據需要買半塊, 甚至買幾片水果或小型果盤。 雖說很方便, 但預先切開的水果容易流失營養及受細菌污染。
水果是維生素C的主要來源, 維生素C容易在空氣中氧化, 高溫及陽光都會使其流失, 而預先去皮、切開的鮮果, 營養成分可能會減低。
水果表面容易受污染物、化學物品、動物排泄或沙門氏菌等細菌污染。 假如新鮮水果沒有經消毒處理, 水果表面便可能會有沙門氏菌類。
切好的水果儘量不買
現代社會, 家庭人口比較少, 買一個西瓜未必吃得完。 針對這個需要, 超市提供了預先切開的水果, 消費者可以根據需要買半塊, 甚至買幾片水果或小型果盤。 雖說很方便, 但預先切開的水果容易流失營養及受細菌污染。
水果是維生素C的主要來源, 維生素C容易在空氣中氧化, 高溫及陽光都會使其流失, 而預先去皮、切開的鮮果, 營養成分可能會減低。
水果表面容易受污染物、化學物品、動物排泄或沙門氏菌等細菌污染。 假如新鮮水果沒有經消毒處理, 水果表面便可能會有沙門氏菌類。
產婦能吃水果。產婦吃水果的好處:水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充身體所需的維生素及礦物質,還有助於增加食欲,預防便秘,甚至可以促進泌乳,從... [詳細答案]
根據你的描述,你寶寶考慮是吃水果引起的腸胃炎症導致腹瀉,建議儘快帶小孩去醫院檢查治療,一般採用消炎止瀉的藥物治療。 [詳細答案]
一般蘋果就是很好的水果,像桃子、泥猴桃、西瓜是都可以吃的,不論什麼東西都不能吃的太多了,吃多了也不好的。八個月注意一下胎動情況。 [詳細答案]
多吃含維生素B群的水果眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏,會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。富含維生素B的水果有:香蕉、葡萄、梨、彌猴 [詳細答案]
西瓜、桃子都可以,少量吃。 [詳細答案]