切記：千萬別忽視產後抑鬱

產後抑症的患病率雖說不是特別的高， 可媽媽們也絕對不能忽視了這個問題。 在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程後， 孕產婦會產生各種心理、生理的改變， 一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限， 則成為病理性的改變。 產後抑鬱症的發病率在15％～30％之間。 產後抑鬱症通常在6周內發病， 可在3～6個月自行恢復， 但嚴重的也可持續1～2年， 再次妊娠則有20％～30％的復發率。

產後抑鬱症的臨床表現主要有： （1）情緒方面， 常感到心情壓抑、沮喪、行為表現為孤獨、不願見人或傷心、流淚， 甚至焦慮、恐懼、易怒， 每到夜間加重； （2）自我評價降低， 自暴自棄、自責、自罪， 或表現對身邊的人充滿敵意、戒心， 與家人、丈夫關係不協調； （3）創造性思維受損， 行為上反應遲鈍， 注意力難以集中； （4）對生活缺乏信心， 覺得生活無意義， 出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性☆禁☆欲減退， 還可能伴有一些軀體症狀， 如頭昏頭痛、噁心、便秘、泌乳減少等， 病情嚴重者甚至絕望。

產後抑鬱症不僅影響產婦健康， 對嬰兒也有影響， 所以對產後抑鬱症應給予重視。 首先， 應加強對孕婦圍產期保健， 幫助她們在生理和心理上做好準備。 對存在高危因素的孕產婦， 要給予充分重視， 協助調整好其心理狀態， 減輕可能存在的心理壓力。