初乳哺乳的方法

1、產後早開奶,勤讓寶寶吸吮

產後30分鐘盡可能給寶寶開奶,母嬰同室,以不定時、不定量的哺乳原則按需餵養,使寶寶得到最珍貴的初乳.讓寶寶分別吮吸兩側乳☆禁☆頭各3～5分鐘,能吸吮出初乳數毫升.

2、餵奶姿勢和方法需正確

餵奶姿勢：產後當天,如果媽媽身體虛弱或傷口疼痛,可以採用側臥位餵奶.從產後第二天起,在身體許可的狀態下,最好採用坐位餵奶.

餵奶方法：讓寶寶的臉和胸脯靠近媽媽的身體,下頜緊貼媽媽的乳☆禁☆房;媽媽用手掌托起

乳☆禁☆房,用乳☆禁☆頭刺激寶寶的口周皮膚,待寶寶張嘴時,趁勢把乳☆禁☆頭和乳暈一起送入寶寶的嘴裡,讓寶寶充分含住乳☆禁☆頭及大部分乳暈.媽媽一邊喂一邊用手指按壓乳☆禁☆房,以便寶寶吸吮,又不會使小鼻子被堵住.

3、坐月期間科學合理地攝取營養

哺乳媽媽的熱量和其他營養素的需要相對會增加,每天安排4～5餐較合適.飲食上多安排湯類,如雞湯、豬蹄湯等,兩餐之間多飲水或牛奶.

不過,並非吃得越多越好哦,因為坐月期間活動量少,而攝入的又是高熱量油膩的食物,吃得過多,不僅不能增加泌乳量,反而會因腸胃不適而使乳汁減少.