初乳對新生兒有什麼好處

 

寶寶出生後， 新媽媽體內的荷爾蒙水準發生了變化， 乳☆禁☆房開始分泌乳汁。 這也代表， 寶寶能夠吃上營養豐富的母乳了。 但是， 剛開始分泌的乳汁， 又黃又稠， 感覺有點髒髒的， 這樣的乳汁， 寶寶能吃嗎?能滿足寶寶所需的營養嗎?

比金子還貴的食物——初乳

乳汁的分泌有一個循序漸進的過程， 這個過程可分為三個階段：初乳、過渡乳和成熟乳。 新媽媽最初幾天分泌的乳汁稱為初乳， 量少， 略帶黃色， 較為黏稠， 持續的時間較短， 大概只有4~5天;產後6~10天所分泌的乳汁稱為過渡乳， 11天~9個月的乳汁則被稱為成熟乳。 我們平時所指的母乳，

一般都是指成熟乳。 別看這初乳， 又黃又稠， 裡面所含有的營養物質， 可是其他乳汁無法比擬的。

新生兒的最佳食物

初乳的成分更適合新生兒， 是新生兒的最佳食品。 此外， 它還含有大量的抗體和白細胞， 是新生兒抵抗各種疾病的保護傘。

脂肪、乳糖：初乳中的脂肪和乳糖含量遠少於成熟乳。 對於初生嬰兒來說， 由於腸胃的消化和吸收功能較弱， 因而低脂肪低糖量的初乳， 更為適合初生嬰兒的吸收和消化。

蛋白質：與成熟乳相比， 初乳的蛋白質含量， 可謂遠遠高於成熟乳。 初乳含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、乳清蛋白、溶菌酶等多種蛋白質， 而這些蛋白質具有抗菌、避免病毒感染等作用， 能直接被人體吸收，

從而增強寶寶的免疫力， 抵抗外界病原的侵害。

維生素：初乳中的維生素含量也明顯高於成熟乳的。 初乳中的維生素A、維生素C， 均比成熟乳高出10倍， 維生素D、維生素B2， 也比成熟乳高出3~4倍。

微量無素：初乳中富含的微量元素銅、鐵、鋅、鈉、氯等礦物質， 這也是成熟乳無可比擬的。

新媽媽分娩後的一到兩天內， 所分泌的初乳成分接近於母體的血漿。 之後初乳的成分就會逐漸發生變化， 蛋白質、維生素、微量元素的含量會慢慢減少， 而乳糖和脂肪的含量則會慢慢增加， 經過6~15天， 初乳就會轉變為成熟乳。

初乳喂哺三大關鍵

1、喂哺母乳應儘早開始

產後的30分鐘內是寶寶最活躍的時期。 在這30分鐘內， 新媽媽應該爭取時間， 儘量讓小寶寶多吮吸兩邊的乳☆禁☆頭，

這樣既可以刺激乳汁的分泌， 讓寶寶喝上量少而珍貴的初乳， 又可以讓寶寶儘快習慣吮吸乳☆禁☆頭這個動作。

2、喂哺母乳要保持樂觀心態

母乳的產生受到多種因素的影響， 而哺乳媽媽的情緒對母乳的品質可謂有著舉足輕重的影響。 根據研究表明， 人在情緒不佳時， 身體內會產生某種“毒素”， 如果媽媽在情緒不佳時給寶寶餵奶， 可能會讓寶寶喝上帶有“毒素”的乳汁了。 所以， 為了寶寶的健康成長， 媽媽要少生氣、少憂鬱， 儘量保持樂觀的心態。

3、月子期間要合理攝取營養

坐月子時的營養很重要， 產婦要逐步補充因妊娠、分娩所損耗的營養儲備， 要擔負哺乳寶寶的重擔， 因此月子期間， 新媽媽要注意補充營養，

每天安排4~5餐比較適合。 不妨多喝一些有助於催乳的營養湯水， 如魚湯、豬蹄湯等， 平時也要多喝水和牛奶。

不過， 由於月子期間， 運動量減少， 而攝入的又是高脂肪高熱量食物， 因此， 要注意合理搭配營養餐單， 葷素搭配、粗細糧搭配均要合理， 否則， 可能會造成腸胃的負擔過重， 反而不利於哺乳。