初乳是新生兒的天然良藥

初乳是新生兒的天然良藥

在兒科門診工作中， 常常遇到許多寶寶反復呼吸道感染， 令家長們困惑無助。 如何提高小兒抵抗力,減少呼吸道感染？四醫大西京醫院兒科全軍優生優育技術研究所汪萍， 建議家長在日常護理中做到以下幾點：

1、對0～12個月的寶寶， 應堅持母乳喂養。 母乳具有豐富的蛋白質、礦物質、維生素和各種微量元素,更重要的是富含免疫球蛋白SIgA、乳清鐵蛋白、巨噬細胞等免疫成分， 寶寶出生5天內初乳中SIgA含量最高， 有嬰兒天然良藥之稱。 如果沒有母乳或母乳不足,可以適當添加含有免疫球蛋白的初乳制品，

2、及時添加輔食， 預防貧血和佝僂病。 四個月后寶寶體內的儲存鐵就會用完， 如不及時補充， 會造成貧血， 導致免疫力低下。 此時應在母乳喂養的基礎上及時添加輔食， 如果汁、蛋黃、米湯、蔬菜、肉末等,但一定要結合孩子的消化能力,遵循由少到多,由稀到稠,由細到粗,由一種到多種的原則逐漸添加。

秋冬出生的寶寶， 6個月以前戶外活動相對較少， 應適當補充維生素D。

3、增加戶外活動。 多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光， 提高呼吸道黏膜抗病能力。 不要讓寶寶坐著玩， 要多進行運動， 如爬行、走路、蹦跳等。 3歲后的鍛煉可以在晚上睡覺前進行， 每天堅持30分鐘。

4、保證充足飲水和睡眠。

此外要培養良好的睡眠習慣。

新生兒期：平均每天睡18-22小時；

嬰兒期：2個月寶寶每天睡16-18小時， 4個月15-16小時， 9個月14-15小時， 12個月13-14小時；

幼兒期：每天晚上睡10-12小時， 白天1-2小時。