冬天來了，
天氣越來越寒冷，
媽媽們母愛開始氾濫起來。
不停關心寶寶冷不冷、餓不餓。
由於沒有了夏天的酷暑和秋季的“燥熱”，
媽媽們餵食的頻率越來越高，
禁忌也越來越少，
恨不得把所有母愛都化成美食抵禦寒冷。
預防寶寶積食從初冬飲食開始！
吃太多讓寶寶更萎靡
很多媽媽愛孩子的方式就是食物， 生怕孩子餓著。 其實寶寶不宜吃太多吃太雜， 否則積食會導致消化功能紊亂。 冷熱食物混合吃， 尤其是先吃熱食後吃冷食， 更容易造成胃內“打架”。 吃過多油膩的食物後腹部受涼， 也是導致胃腸功能失調的誘因。
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初冬注意預防寶寶積食
讓寶寶愛上蔬菜
蔬菜是維生素、礦物質、纖維素的重要來源， 能刺激胃液分泌和腸道蠕動，
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然而許多孩子並不喜歡吃蔬菜， 媽媽可以想一些小招數讓寶寶愛上蔬菜， 比如使蔬菜變得五顏六色， 紅、黃、紫……每種顏色的蔬菜都能為餐桌增添新的維生素和礦物質。 媽媽可以把胡蘿蔔、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起， 盤子裡五顏六色， 會引發寶寶食欲；或者把蔬菜“藏”在寶寶喜歡的食物裡邊， 比如不少寶貝喜歡吃帶餡的食品， 將蔬菜和著肉一起裹在面皮裡做成帶餡的食品， 和成餡之後的蔬菜原來的味道也會變得比較淡， 寶貝接受起來自然也容易些， 不知不覺就吃下去了。
友情連結：小細節檢測寶寶是否積食
積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
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1、寶寶在睡眠中身子不停翻動， 有時還會咬咬牙。 所謂食不好， 睡不安。
2、寶寶最近大開的胃口又縮小了， 食欲明顯不振。
3、寶寶常說自己說肚子脹， 肚子疼。
4、可以發現寶寶鼻樑兩側發青， 舌苔白且厚， 還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。