初夏孩子“貪長”補什麼

世衛組織報告指出：人體的生長速度在一年中不僅不相同， 而且差異頗大， 長得最快的是在5月份， 平均達到7。 3毫米；其次是6~10月份， 平均有6。 3毫米。 為何人體在5月份長得最快呢？生物學家和醫學專家研究發現， 一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外， 還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。 進入5月後， 萬物萌生， 一派生機， 這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍， 新陳代謝旺盛， 血液迴圈加快， 呼吸消化功能加強， 體內生長激素分泌增多， 因此生長發育自然就加快了。

另外， 春夏季節孩子們可以更多地在陽光下進行跑跳等活動，

據專家介紹， 對於初夏大便幹、內熱重的寶寶， 可以多食用麥冬、黃瓜、絲瓜等， 而薏苡仁和綠豆則可以清熱、利濕、解毒。 促進孩子長高的食物有：龍眼、紅棗、蘑菇、香菇、雞、肉、魚、蛋、牛奶等。