初夏旅遊注意孩子防曬防暑

防曬、防暑：帶孩子出門旅遊， 要注意防曬中暑， 做好預防工作。 (1)帶扇、傘、帽。 登山、涉水、穿林越嶺， 常要流汗， 備一把摺扇， 能給孩子驅驅熱。

一把摺傘也是必要的， 擋雨遮陽， 還有一個簡單的方法就是給孩子準備一頂太陽帽遮陽。 (2)備有足夠的水。 太陽暴曬流汗失去大量的水分， 給孩子補水是最重要的。 (3)儘量給孩子穿淺色及棉質的衣服。 (4)備萬金油(清涼油)之類既可以提神又防蚊蟲叮咬。 (5)一旦發生中暑， 設法給孩子用冷水敷頭部， 情況嚴重的立即送醫院治療。

兒童的皮膚沒有發育成熟， 抵禦紫外線的能力還很弱， 而且往往在陽光下停留的時光很長， 據估量， 照射在兒童身上的紫外線數目比成人多三倍。 在沒有維護的情形下， 皮膚日曬時間越長、越頻繁(特別是在兒童時期)， 成年以後患皮膚癌的風險也越大。 因此夏季帶寶寶在戶外運動時， 一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。 一般情形下， 可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘即可， 也可以選擇一些兒童專用的防曬霜， 但千萬別給寶寶用成人防曬霜， 以免給孩子肌膚造成累贅。

此外， 如果要給孩子塗抹防曬霜， 以提前半小時塗抹較好。 而且在給寶貝使用防曬品時，

要在乾爽的皮膚上使用， 以免防曬品隨水、汗脫落或失效。 另外， 專家強調， 孩子在戶外的時間是可以控制的， 紫外線最強的時候不要出門。 一般來說， 上午10點以後至下午4點之前， 寶寶最好別外出活動。