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初為人母 哺乳期教您怎麼成功母乳餵養

初為人母, 新媽媽都希望將自己最好的都給寶寶, 母乳餵養自然就成了很多新媽媽的首選。 為此, 小編整理了一些新媽媽須知的母乳餵養指南。

充足的乳汁是養育健康嬰兒的良好基礎, 發育不全的乳☆禁☆房是不可能產生充足乳汁的。 調查發現, 目前有70%以上的女性存在不同程度的乳☆禁☆房發育不全及產後無乳現象。 在物質和精神生活日趨完美的今天, 為何會有這種反常情況呢?

過早進行束胸

少女13~15歲時, 便可出現初潮月經, 乳☆禁☆房漸漸隆起。 這時她們往往覺得既好奇又怕羞, 便盲目效仿大人進行束胸。

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殊不知, 過早地束胸會導致胸部血循不暢, 影響乳腺管的扇形擴展, 給乳☆禁☆房正常發育設置了障礙。 待到年齡成熟, 發現自己的乳☆禁☆房扁平而瘦小時, 已是後悔莫及了。


現代女性為何會缺奶

有意識地“阻乳"

某些孕婦誤認為母乳餵養會加快自身衰老, 使本來窈窕的身材變得臃腫難看, 便斷然採取“特殊"手段, 如產前大量食用回乳食品, 或用胸帶緊纏胸部, 或產後不給嬰兒餵奶, 人為地阻斷乳汁的分泌。 實際上, 人老得快慢與喂不餵奶並無多大關係。 相反, 如採用人工餵養, 會使母親更加忙碌、疲憊不堪, 皺紋早上額頭。

盲目使用避孕藥

不少女青年由於缺乏相關知識, 超劑量服用避孕藥物, 久而久之會造成內分泌機能紊亂, 腦垂體前葉分泌激素的功能受到限制,

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影響乳☆禁☆房的正常發育。 另外, 部分女青年一味地追求苗條身段, 控制營養成分攝入, 也是造成乳☆禁☆房發育不全和產後無乳的一個因素。

每天哺乳8次以上

不用特別規定哺乳的時間, 只要寶寶肚子一餓就可以哺乳。 每天至少要哺乳8次以上, 最多可以哺乳15次左右。 大部分新生兒的喃乳間隔時間為1一3小時。 寶寶越是吸吮, 媽媽分泌的乳汁越多。 每次哺乳一定要在寶寶的嘴自行放開媽媽乳☆禁☆頭後才算結束。 寶寶在最初的4分鐘內就能吸吮1次哺乳量的80%左右。 但是, 營養素含量豐富的乳汁一般都是在後面才分泌, 所以, 每次哺乳應該保證充足的時間, 大約20一40分鐘。

用兩側乳☆禁☆房的乳汁來哺乳

哺乳時,

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儘量使用兩側乳☆禁☆房。 大約10分鐘左右後, 如果寶寶吸吮乳汁的速度減慢的話, 可以換成另一側乳☆禁☆房繼續哺乳。 如果寶寶在吸吮一側乳汁時睡著的話, 可以暫時停止哺乳, 等寶寶醒來以後, 再換成另一側乳☆禁☆房哺乳。 但是, 暫時停止哺乳的間隔越短越好。 兩側乳☆禁☆房交替哺乳, 能使兩側乳汁的分泌量均等。 產婦過於疲勞或緊張的話, 會使分泌乳汁的激素受到抑制, 從而造成分泌量減少。 因此, 產婦可以採取睡午覺、休息等方法來保持寬鬆的心情。

定要給寶寶喂初乳

初乳是指分娩後1周內分泌的乳汁。 初乳中不僅含有大量的蛋白質和少量的脂肪及糖分, 容易被新生兒消化, 還含有豐富的營養素和免疫物質, 有助於預防疾病。 考慮到新生兒的免疫力,

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應該在寶寶一出生就喂初乳。 如果遇到不能立即喂初乳的情況, 應該將初乳擠壓出來後, 用冷藏或冷凍的方法予以保存, 即使拖後, 也一定要給寶寶喂初乳。 保存初乳可以使用與保存母乳相同的方法。


乳☆禁☆頭含得越深越好

乳☆禁☆頭含得越深越好

哺乳時, 讓寶寶把媽媽的乳☆禁☆頭含得越深越好, 以使寶寶吸吮乳汁時吸進的空氣達到最少的程度。 空氣吸進太多的話, 會使寶寶的腸子裡充滿氣體, 從而經常哭鬧, 容易在打隔時吐奶。 一側乳☆禁☆房哺乳約10分鐘後, 讓寶寶打隔, 再用另一側的乳☆禁☆房來哺乳。 這樣會使哺乳達到最佳效果。

最好寶寶剛一出生就喂初乳

促使乳汁分泌量增大的最重要刺激就是寶寶吸吮媽媽的乳汁。

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因此, 即使一開始母乳的分泌量較小, 只要經常讓寶寶吸吮加以刺激, 就能使乳汁的分泌暢通。 不過, 像這樣使乳汁分泌暢通, 從而使寶寶能夠吃飽, 多少需要花費一定的時間。 為了不使寶寶在這段時間裡感到饑餓而用奶粉來替代母乳的話, 會使母乳漸漸減少;而且, 寶寶習慣吃奶粉後就不願意再吸吮乳汁 了。 為此, 在寶寶剛一出生時就應該儘快讓寶寶吸吮乳汁。 另外, 可以在一兩天內不進行哺乳, 因此, 沒有必要馬上用奶粉來代替。

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