初為人父 爸爸的8大心理變化

有時驚心動魄的時刻不在於寶寶出生的那一刻， 而是每位新爸爸突然被事實所刺激的那一刻：寶寶出生了， 我成為別人的老爸了。

突然要在新責任、新壓力、新期望下生活， 我們中的一些爸爸早在還沒有離開婦產醫院時就已經看出事情的端倪；但是， 還有一些好幾天都沒有醒過悶兒來。 不過， 或遲或早， 最終我們都會意識到：生活發生了永久性的改變。 有的變化是微妙的， 有的變化不那麼微妙， 但是他們都是令人吃驚的。

1、你會感到困惑。 這樣的感覺從你做爸爸開始就會伴隨著你， 因為你時常感受到互相矛盾的情緒。 一方面， 你為創造了新生命而感到生機勃勃、精力充沛和自豪；另一方面， 當你無法滿足你寶貝的需要， 甚至根本不明白時， 你感受到的是無助。

2、你將發現一種全新的、完全不同的愛。 爸爸對於孩子全面而無私的愛是無法與你對其他人的愛相比的。

莫里斯·桑達克在他的童話作品《野獸國》中比其他作家更精確地抓住了這種感情。 在書中妖怪請求不要離開他們， 因此他們說：“別走吧！否則， 我們會吃掉你， 因為我們太愛你了。 ”

3、你會感覺到正反感情並存。 某一天， 你突然被憂鬱的感情所籠罩， 你看著自己的寶貝， 突然發現僅僅前一天還有的那種強烈的熱愛突然被麻木、空虛的感覺所代替。 你問自己：你瞭解你的孩子嗎、真的在意它嗎？你突然想收起所有當爸爸的行頭， 隨便到哪， 開始新生活。 而接下來最可能發生的事情就是， 你為剛才的那中感情產生了極大的負疚感。 畢竟， 如果你沒有在100%的時間裡全心全意的愛孩子， 就不是好爸爸， 不是嗎？其實， 不是這樣。

正反感情並存是父親生涯中完全正常的感情， 在未來的50年裡你還會很多次地產生同樣的感覺。 所以， 現在就去學會適應它吧。

4、你將會感到沮喪。 這不騙你。 儘管大部分人都認為產後憂鬱症是女人的事， 但是很多男人們在他們的寶貝降生後， 情緒低落、沮喪。 我們的憂鬱症不是像妻子那樣是由於荷爾蒙分泌的變化而引起的， 而更多的是因為我們必須回到現實。 當你還是准爸爸或是新任爸爸時， 人們會更多地關注你， 這多少讓你興奮地飄飄然然。 但是， 幾周後， 你要會到辛苦的工作中去， 還要支付那麼多帳單、對付睡眠困難， 以及家裡還有那麼多衣服要洗。 這些足可以把一個人壓得喘不氣來。

5、你感到害怕。 在榮升老爸的最初幾個月裡， 害怕的情緒油然升起。 你擔心不能實現對爸爸這個角色的期望、不能保護自己的孩子和家庭不受傷害、不能為家庭提供富足的物質保障、不知道如何為孩子做得更好、無法想你的父親那樣優秀， 你還害怕自己會犯可怕的錯誤。

諸如此類的擔心都是一個男人在從丈夫的身份轉換為父親的過程中， 完全正常的。 有些擔心會隨著你的技能的提高而消失， 其他的則會隨著時間的推移而消失。 總之， 他們遲早都會煙飛雲散的。

6、你與伴侶的關係會發生變化。 在你們沒有成為父母前， 你和愛人有很多時間在一起， 互相照顧對方， 共同鞏固雙方的關係。 但是， 一旦寶寶出世， 所有的一切都變了。 現在， 你所做的一切都是以寶寶為中心的， 你幾乎沒有時間睡覺， 也沒有時間和愛人單獨在一起。 但是， 如果可能， 還是要擠出一些時間， 哪怕每天用幾分鐘的時間和你的伴侶聊聊天——當然是寶貝之外的事情。

7、你過於看重寶寶的“意見”。 在生命的最初六到八周裡， 你的寶寶還不會針對你做爸爸的表現， 給予太多的回饋：沒有笑容、沒有笑聲，幾乎沒有任何反映。事實上，它們現在所能做的就是哭。所以，寶寶缺乏熱情的反映實際上就是對你做爸爸的價值的最好肯定。如果你放鬆，寶寶也會。所以，不要過分緊張，冷靜和放鬆是值得的。

8、你將感受到一種新的愛。在接下來的幾個月你，你逐漸學會了如何理解寶寶的暗示，並且滿足它的需求。你的寶寶也學會了去愛你，並且用很多非常奇異的方式表達出來：當寶寶第一次學著你發出咕咕的聲音、或擁抱你、或熟熟地在你的胸膛上睡著並輕輕撞擊你的肩頭，你會發現生命的真諦。

給予太多的回饋：沒有笑容、沒有笑聲，幾乎沒有任何反映。事實上，它們現在所能做的就是哭。所以，寶寶缺乏熱情的反映實際上就是對你做爸爸的價值的最好肯定。如果你放鬆，寶寶也會。所以，不要過分緊張，冷靜和放鬆是值得的。

8、你將感受到一種新的愛。在接下來的幾個月你，你逐漸學會了如何理解寶寶的暗示，並且滿足它的需求。你的寶寶也學會了去愛你，並且用很多非常奇異的方式表達出來：當寶寶第一次學著你發出咕咕的聲音、或擁抱你、或熟熟地在你的胸膛上睡著並輕輕撞擊你的肩頭，你會發現生命的真諦。