1、“補鈣就是多喂鈣劑”
其實， 鈣在體內的吸收利用受多因素影響， 其中最主要的因素是必須有維生素D的幫助。 因此， 在服用鈣劑的同時， 應適量給孩子口服魚肝油等維生素D製劑， 或是讓孩子多曬太陽， 以促進皮膚中的7—脫氫膽固醇轉變成維生素D。 否則， 就是吃再多的鈣劑， 孩子照樣會缺鈣。 在服用鈣劑時避免同時飲用汽水、碳酸飲料， 含草酸多的蔬菜如菠菜也要避免同時吃， 以免降低吸收率。
2、“補鈣會加快骨癒合”
研究證明， 除了年期婦女和老年人，
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3、“把鈣劑混在奶裡喂孩子”
這種做法不妥。 在一般情況下， 混在食物中的鈣劑只能吸收20%， 其餘的會經糞便排出。 如果餵奶時喂鈣製劑， 奶與鈣容易結合形成凝塊， 不僅鈣不易吸收， 乳汁也不容易消化了。 正確的方法是， 在餵奶後1-2小時， 胃內容物大部分排空了再給孩子喂鈣劑。
