初產孕婦減輕產前焦慮的對策

據調查顯示， 有98％的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理， 有些人善于調節自己的情緒， 會使焦慮心理減輕， 有些人不善于調節， 心理焦慮越來越重， 造成這種心理問題有多種原因：

1、城市女性大多是初產婦， 缺乏對生產的直接體驗。 從電視， 報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷， 考慮到自己也將經歷此過程， 心中不免焦慮。

2、怕孩子畸形。 雖然做過多次檢查， 但檢查畢竟是通過機器和各種化驗， 有些胎兒存在健康問題不能查出， 產婦對此焦慮， 怕生個不健康的寶寶。

3、對胎兒性別的憂慮。 城市人對生男生女大多能正確看待。

但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡， 或家人對生男生女比較在意。 不知胎兒性別， 心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產前并發癥的產婦， 由于自身健康存在問題， 同時也怕殃及胎兒， 因此也易焦慮。

5、由于到孕晚期各種不適癥狀加重， 如出現皮膚瘙癢， 腹壁皮膚緊繃， 水腫等不適， 使心中煩躁， 易焦慮。

6、由于行動不便， 整日閉門在家， 注意力集中到種種消極因素上， 加重焦慮。

7、擔心孩子出生后， 自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大， 而產生焦慮。

孕婦產前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響。 據調查， 產前嚴重焦慮的孕婦剖宮產及陰☆禁☆道助產比正常孕婦高一倍。

嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐， 并可導致早產， 流產。 孕婦的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況， 比如易造成產程延長， 新生兒窒息， 產后易發生圍產期并發癥等。 焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加， 導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。 焦慮還可引起植物神經紊亂， 導到致產時宮縮無力造成難產。 由于焦慮， 得不到充分的休息和營養， 生產時會造成滯產。