初秋坐月子要注意防寒保暖

現在已經進入了初秋， 雖然天氣還比較炎熱， 但是很快氣溫就會降下來， 對於正在坐月子或即將坐月子的產婦來說， 有一點應該特別注意， 那就是防風。 其實， 在傳統的月子經驗中也提到過坐月子要特別注意防風， 讓風吹著就會落下病根。 不過， 傳統的防風與現在所說的防風還是有一定的卻別的， 為什麼這麼說呢， 請接著往下看， 你就會明白了。

其實這裡所指的“風”正確說法應該是“風寒”、“寒氣”。 產後女性在坐月子期間， 身體虛弱， 免疫能力下降， 全身肌肉與骨骼關節亦呈現鬆弛狀態， 尤其吹到冷風受風寒，

造成日後偏頭痛(頭風)、關節痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手腳冰冷、易感冒等。 所以坐月子期間的產婦乾脆“不要吹到風”。 但是“月子不要吹風”是不是等於“捂”月子呢?

產後防“風”， 防的是外感風寒， 並不是不能見風， 受傳統“捂”月子的觀念影響， 不少產婦為避免受涼， 常緊閉門窗還蓋著厚被子等， 衣服捂得嚴嚴的， 內衣總是濕漉漉的。 生活在這種環境裡， 自然是弱不禁風的， 很容易得病。 這嚴重妨礙了體溫的散發， 反而滋生病菌。

傳統經驗中， 在產婦坐月子的時候， 經常把門窗緊閉， 就怕進來一點風把產婦吹到， 其實， 這是不科學的。 我們所說的防風其實是防寒。 因為初秋的天氣較涼， 很容易感染風寒， 如果保暖不到位， 很容易受到風寒的侵襲，

而產婦本身的抵抗力相對較弱， 一旦感冒就會影響到哺乳的順利進行， 還會對產後的身體恢復造成阻礙。 但是， 防寒絕不等於將門窗緊閉， 保持室內的空氣流通也十分重要， 如果時常門窗緊閉， 室內就很容易滋生細菌， 這樣反而對產婦的身體恢復不利， 會加大呼吸道感染的可能性。 現在， 你明白傳統和科學的不同了吧。 坐月子一定要注意防寒保暖， 但是決不能為了防寒保暖而影響了室內的空氣流通， 這樣就本末倒置了。