【導讀】：“夏天夏天悄悄過去， 留下小秘密”!的確這幾日氣溫明顯比以前的酷暑天要涼快很多了。 天氣漸涼， 我們的媽媽們可要注意了， 因為這個時候正是寶寶腸胃最容易受涼鬧毛病的時候。 下面， 我們來看看夏末初秋怎麼預防寶寶得腸胃病吧!
處暑食療預防寶寶腹瀉
這個時候的給寶寶的飲食一定要乾淨衛生， 以清淡為主， 肥膩過補的食物對於寶寶的腸胃來說是個不小的刺激。 要防治寶寶腹瀉， 可以吃些容易消化的食品， 例如藕粉糊、陳皮白粥、米湯， 當然， 常喝白開水也是必不可少的。
推薦食譜：藕粉糊
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食材：
蓮藕1根、水80毫升
做法：
1、將粉藕洗淨表皮， 然後去皮。
2、之後切塊， 放入攪拌機中， 加入半碗水， 攪打成藕泥(越細膩越好， 澱粉更容易出來)。
3、打好的藕泥， 倒入乾淨的容器中， 置於明火上， 開小火慢慢加熱， 加熱過程不停的攪拌。
4、直到熬煮的藕粉變得粘稠的半透明狀， 關火上盤。
處暑食療防治寶寶便秘
隨著秋天漸漸臨近， 空氣濕度越來越低， 氣候漸漸乾燥， 這個時候寶寶就很容易便秘。 對於由於飲食不合理引起的便秘要進行飲食矯正， 可在飲食中添加番茄汁、橘子汁、菜汁等， 1歲以後的寶寶還可以嘗試蜂蜜水， 有助於促進腸道蠕動。 纖維素含量較高的蔬菜、水果、粗糧、穀物， 例如芹菜、韭菜、玉米、紅薯等， 對於緩解便秘也有很好的作用。
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推薦食譜：橙汁紅薯泥
食材：
紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙
做法：
1、將紅薯帶皮蒸熟， 取中間的部份。
2、紅薯肉放在茶濾勺中， 用刮板或小勺一邊刮撚一邊同時加開水， 撚成泥並壓濾到濾勺下的小碗中， 用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥;棄掉濾勺中的粗纖維。
3、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙(30ml)， 將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。
4、若汁中有微量果肉， 可用消毒過的濾勺濾一下。
5、做好的糊糊， 應該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。
處暑食療預防寶寶積食
積食也是小兒常見的胃腸道疾病之一， 表現為不思飲食， 食而不化，
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飲食上， 要多讓孩子吃清淡、容易消化的食品， 例如白粥、馬蹄粉、素湯麵， 要經常喝水。
推薦食譜：消食蘿蔔湯
食材：
白蘿蔔60克、幹桔皮5克、生山楂2個、冰糖5克
做法：
1、白蘿蔔洗淨切片。
2、將所有原料放入小鍋中， 加水600ml。
3、大火燒開， 轉小火煮10分鐘。 將桔皮取出丟棄， 連湯一起食用。
