處暑已過， 夏天離我們遠去， 秋天正在款款走來。 此時， 白天還要熱上一陣子， 但是早晚變涼溫差有點大。 為了幫助寶寶更好地適應天氣變化， 除了要及時添加衣物外， 還要注重飲食調整。 然而寶寶挑食不好好吃輔食， 媽媽應該怎麼辦呢？
應對BB挑食小妙招
1.培養寶寶吃飯興趣
一方面， 媽媽要根據寶寶的特點， 培養他對不同食物的興趣， 可以給他講一些關於食物的小故事或是做遊戲。 另一方面， 需要在輔食的色、香、味以及造型上下功夫， 餐具也要選得漂亮些， 可以使寶寶保持較強的食欲， 確保每樣輔食都能吃得有滋有味。
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2.不強迫寶寶吃飯
一定要記住， 請正確引導寶寶飲食， 切勿強迫寶寶吃或不吃某種食物。 否則極易使寶寶產生逆反心理。 一旦寶寶對某一食物產生厭惡情緒， 日後再遇到這種食物就會直接拒絕。
3.自己動手吃得香
無論是威逼還是利誘， 都不如寶寶自主選擇的效果好。 想要做到這一點其實並不難， 媽媽要給寶寶選擇權， 他們吃飯會更主動。 可以放手讓寶寶自己吃， 而不是餵食， 他們自己動手會吃得更香。
BB挑食輔食食譜推薦
為了解決寶寶挑食， 輔食應該多樣化， 切不可千篇一律， 再美味的食物天天吃也會膩。 但是如何做難倒了不少媽媽， 因為很多美味耗時、耗力， 大家平時可能沒有那麼多時間精心烹調。
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接下來為大家推薦幾款合適初秋季節食用的輔食食譜。
1.蘋果果泥
食材：1個甜蘋果（梨子等水果亦可）。
做法：
（1）蘋果先削皮、去核，
再切成小塊，
放入輔食機。
（2）加入50ml清水，
蒸5min左右，
至其變軟。
（3）開啟攪拌功能，
可根據寶寶月齡攪拌2—3次，
每次5s。
（4）倒出蘋果泥，
可直接餵食，
或調入一些米粉或嬰兒奶粉，
放至溫熱時再吃。
2.胡蘿蔔泥
食材：1個胡蘿蔔
做法：
（1）將蘿蔔去皮，
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（2）加入50ml清水， 蒸5min左右， 至其變軟。
（3）開啟攪拌功能， 可根據寶寶月齡攪拌2—3次， 每次5s。
（4）倒出胡蘿蔔泥， 可直接餵食， 或根據寶寶的情況適當的加點溫水進行稀釋， 放至溫熱時再吃。
3.甜椒汁米飯
食材：半根小蔥， 半根胡瓜， 半個紅甜椒， 3個番茄， 30g新鮮蒸米飯， 番茄醬， 1茶勺芫荽。
做法：
（1）將所有食材洗乾淨，
再切塊或切小段，
加芫荽放入輔食機。
（2）加入150ml清水，
蒸15min左右，
至其變軟。
（3）開啟攪拌功能，
每次10s。
（4）在米飯中拌入60ml調味醬，
攪勻，
還可加入其它蔬菜泥或肉泥。
現在， 寶寶挑食也不怕， 讓輔食機來幫幫忙， 為寶寶輕鬆製作豐富全面的美餐， 讓他們吃得香又甜。
