判斷孩子營養過剩or肥胖？

主持人：剛才說到肥胖一系列重要性還有成因方面的問題。 下面我們想了解怎樣判斷孩子營養過剩， 還是說過于肥胖， 有什么依據？

李時蓮：原來有一個公式， 測這個孩子不同性別年齡， 有一個標準的身高、性別、體重。 我們測得的體重減去標準體重， 除去標準體重， 乘上100%， 大于120%就叫肥胖， 當然還分輕度、中度、重度， 原來用肥胖度， 現在有的地方用這個去衡量的。 后來發現因為兒童身高影響因素考慮進去， 比較科學的情況下， 比較推崇體重指數， 體重指數就是體重除以身高的平方， 相當于人體單位面積的體重重量，

包括身高是高或者是矮， 主要是這個男孩子是23， 女孩子是24， 就是胖的。 我們做過這方面的研究， 也覺得有一定偏差， 讓大家知道， 衡量一個人胖和瘦有多種衡量的。 在居家D父母衡量有一個特別好的辦法， 看你孩子是不是胖， 看你的孩子是幾歲， 就跟幾歲的孩子， 比如這個班三歲， 你也三歲， 看你的孩子在這個班里屬于程度胖瘦。 比如在這個班里就是屬于偏胖的， 特別要注意的一個問題， 特簡單， 就是家里都有軟皮尺， 給他量腰圍， 兒童腰圍該是在肚臍水平量一圈， 再量臀圍， 后屁股是最鼓的地方， 后面也是水平處， 屁股后面看哪最鼓， 在最鼓的水平處量一圈， 用腰圍除以臀圍， 小于0.8， 問題不大， 大于0.8要警惕了， 如果等于1， 就是腰圍和臀圍基本一樣了， 最好到醫院去看看。 找大夫給你綜合評估你這個孩子到底是不是肥胖。 先用肉眼去看， 跟你這個孩子同年齡， 同性別， 去看， 一組里的人你的孩子屬于偏胖的還是偏瘦的， 可以這么比較， 一旦發現問題， 就可以拿皮尺量一量。

浩然媽媽：七個月， 孩子23斤， 像同年齡的孩子一樣練習站立， 站早了， 這么胖的孩子會讓骨骼變形嗎？

李時蓮：七個月太早了， 要一歲讓他練習站立， 他23斤， 相當于1歲孩子的體重。 他這屬于偏胖的孩子。

浩然媽媽：孩子是7個月男孩， 輔食沒有加太多， 五六天吃一次蛋黃， 半個左右， 肉給得很少， 冬天吃一點果汁， 五天左右排便一次， 是正常的。

李時蓮：排便的時間間隔太長了， 天天都得有大便，

我覺得得加菜。 如果沒有長牙， 菜泥要趕緊加上去， 大便五天一次， 以后不光是胖的問題， 以后還會出現其他的問題。 七個月， 應該每天都有雞蛋羹了， 因為雞蛋黃對孩子腦部發育非常有好處的， 要保證每天有一個雞蛋， 五六天才一個， 比較少。

主持人：浩然媽媽您的孩子是男孩還是女孩？

李時蓮：七個月的話， 不知道補的鈣的情況， 腿的發育怎么樣， 這些都跟看骨骼發育， 因為沒有見到孩子， 不知道骨骼發育怎么樣， 彈跳力怎么樣， 七八個月都可以翻身、滾、爬， 而且擱在腿上， 都能彈跳。 這方面如果沒有什么問題， 一定要雙手拖著， 往前試探邁步， 但是不能撒開手站， 撒開手站太早了， 七個月的話， 又超重， 容易壓得下肢歐平。

主持人：還是不建議這么早學站。

李時蓮：可以拖著練彈跳。

主持人：下面的網友問題比較多。 網友：我家寶寶快4個月， 純母乳喂養， 食欲很強， 每兩個小時吃。

李時蓮：偏胖也偏高， 母乳兩個小時稍微長一點， 在這個時候可以喂一些果汁水， 不要喂奶太勤， 要三個小時喂一次比較好。 要不然吃得奶太多了， 而且把胃撐大以后， 加輔食吃得也比較多， 這樣增加了胖的基礎。

網友：我兒子現在五個多月10天， 20斤， 出生時只有7斤， 母乳喂養算不算偏胖， 現在抱到那里， 別人多說胖， 是什么原因引起的？

李時蓮：這也是屬于身長也超， 體重也超。 這樣的孩子母乳喂養， 不知道一次喝多少分鐘， 多長時間喂一次， 如果因革按照三個小時一次， 一次喂10分鐘或者一刻鐘，

應該問題不大的。 我們說的是單純性肥胖， 不包括內分泌疾病， 如果沒有內分泌疾病， 還是喂養的問題， 看他母親是不是三小時喂一次。 現在有的母乳不管幾個小時， 一哭就喂， 而且不喂水， 隨時隨地喂母乳， 這樣不對， 沒有節律， 對胃腸的消化和休息沒有節律， 對孩子沒有好處的。 有些不清楚的地方， 想控制孩子胖的話， 只能通過母乳的時間嚴格控制。

主持人：隔得時間長喂一次， 喂的量次數就少了。

李時蓮：如果一會一喂就不行了。

編輯：美娜