新媽咪沒有經驗， 很難正確掌握寶貝的食量， 怕寶貝吃不飽。 其實只要仔細觀察， 就會發現寶貝吃得飽不飽是有跡可循的。
寶貝體重、身高增長速度
0~3個月的寶貝,每月體重至少應增長600〜800克， 有的寶貝可高達1幹克， 身高增長達到4釐米左右， 就說明寶貝基本吃飽了。 如寶貝每週的體重増長不足150克、每月體重增長不足600克， 那就說明可能母乳不夠,需要額外添加配方奶粉， 或是存在其他問題， 需要得到醫生的具體指導。
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從寶貝下嚥的聲音判斷
在哺喂的過程中能夠聽到寶貝"咕咯、咕咚"的吞咽聲， 且可如此連續約15分鐘左右..就可以說明寶貝吃飽了。
看寶貝吃奶後的反應
如寶貝吃奶後能安靜睡覺3 小時以上， 直到下次吃奶前才有哭鬧， 這表示他已吃夠了。 如寶貝長時間不肯放開媽咪乳☆禁☆頭， 或猛吸一陣又把乳☆禁☆頭吐出來哭鬧， 且體重增長慢， 則表明沒有吃飽。
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看寶貝的大小便
一般而言， 寶貝每天能尿濕（濕透） 6塊以上尿布， 或每天能夠有一次大量或少量多次的軟便， 說明母乳的量足夠， 寶貝吃飽了。
看寶貝的膚色
看寶貝的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性， 如果一切正常， 那就說明寶貝吃得很泡。