數胎動可以幫助准媽媽監測胎兒是否存在宮內缺氧的情況， 以便及時發現問題、採取對策。 數胎動的方法很簡單， 每天早、中、晚吃飽飯後， 孕婦坐下來或者躺（側臥最好）下來開始靜靜地數胎動， 每次數一個小時， 之後把3次監測的胎動數目加起來， 再乘以4。
如果得出的結果在30次以上， 這說明胎動良好， 胎兒在子宮內不存在缺氧問題， 孕婦只要繼續監測就好了；如果得出的結果在20次左右， 即為胎動可疑， 懷疑存在胎兒窘迫、缺氧問題， 這時孕婦該進行嚴格的自我監測， 如果第二天還是這種情況就該到醫院做胎心監護了；如果得出的結果在10次以下，
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專家還提醒孕婦， 胎兒每天的活動情況不一樣， 有的時候胎兒是白天動得多、晚上動得少， 有的時候卻正好相反， 因此只要每天總的結果差不多就可以了。 但如果兩天裡的結果差異比較大， 如前一天還是30多次， 第二天就降到了20多次， 尤其是胎動頻率減少了50%以上， 就該引起孕婦重視儘快到醫院檢查了。 另外， 計算胎動的時候要注意， 一段比較集中的時間內胎兒打嗝或是伸胳膊踢腿等活動算一次胎動。 有的孕婦在遇到這種情況時數胎動可能會出現偏差， 因此不要太緊張， 多監測一天可能數目就正常了。
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孕晚期胎動多少算正常？
孕32周後， 胎兒的胎動變得強而有力， 並且有一定規律。 醫生會建議孕婦通過數胎動瞭解胎兒在子宮內的情況。 早晨、中午、晚上在左側臥位元的情況下， 各測一小時胎動， 然後把測得的3次胎動數相加， 再乘以4， 就是12小時的胎動數
一般正常時每小時胎動在3次以上。 12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好， 少於20次意味著胎兒有宮內缺氧， 10次以下說明胎兒有危險， 預後不良。 孕婦在自我監護時， 如果一旦發現胎動次數低於正常， 應立即到醫院檢查以明確原因， 及時挽救胎兒。
母親情緒會影響胎兒
與我們平常認為的不一樣， 胎兒是有思維的。 從孕5周起， 胎兒就能對刺激做出反應；孕8周時， 他們開始通過蹬腳、搖頭等動作來表示喜好或厭惡；孕6個月開始，
