別人說藥膳催奶很有效，為什麼我吃了不管用

現代的新媽媽很多都有奶水不足的現象， 不少新馮媽會直接將別人用了後反應有效果的藥膳直接拿來弔。 但是， 別人用了效果好的並不一定適合你， 一定要對症下藥， 吃對相關的藥膳， 這樣催奶才有效。

在用這些藥材時， 最好先分清楚自己屬於哪種缺乳類型， 是氣血虛弱型缺乳還是氣血阻滯型缺乳， 最好還是在用藥之前諮詢一下醫生或營養師。

氣血虛弱型缺乳是指新媽媽在分娩過程中出血過多， 或平時身體虛弱， 導致產後乳汁少或乳汁多天不下。 表現為乳☆禁☆房柔軟不脹、面色蒼黃、神疲乏力、頭暈耳嗚、心悸氣短、腰酸腿軟等。 一般服用補血益氣與通乳藥材， 比如黃芪、黨參、當歸、通草等。

氣血阻滯型缺乳表現為乳☆禁☆房脹滿疼痛、胃脹痛、舌苔薄黃、脈弦， 宜選用行氣活血藥物， 如王不留行。