別以為嬰兒手足抽動是小事！

鎂是維持人體正常生活必需的礦物質之一， 是人體生成代謝過程中必不可少的元素。 正常足月新生兒體內含鎂總量為1g左右， 其中5%在骨骼中， 45%在肌肉和軟組織中， 5%分佈於胃液、血液和腦脊液中。 健康嬰兒鎂正常值是2~3mg/dl。 小兒血鎂含量很少， 但是對機體作用相當大， 它對維護中樞神經系統的結構功能、抑制神經肌肉的興奮性、保障心肌正常收縮和冠狀動脈的彈性、調節酶的活性、保證細胞內鉀離子數量等都起著十分重要的作用。 只要血鎂降到1.5 mg/dl以下時， 嬰兒就會出現低鎂血症。

早產兒和新生兒出生3~5天后就可發病，

輕者突然兩眼角抽動， 面肌痙攣， 眼球上翻並有凝視， 發作後入睡， 醒後如常。 重者面色蒼白， 不思飲食， 驚厥時知覺喪失， 手足節律性抽動， 可有陣發性呼吸暫停和大小便失禁。 嬰兒大多以全身性、陣發性痙攣為主， 驚厥時意識喪失， 兩眼上翻固定， 一日發作數次。 低鎂血症常發生在腹瀉較久和營養不良的小兒身上， 當出現震顫、手足抽搐或驚厥， 用鈣劑治療無效時， 應考慮低鎂血症。 為了預防嬰兒低鎂血症的發生， 應大力提倡母乳餵養， 並且在小兒輔食中及早添加各種瘦肉、魚、豆製品、蔬菜和水果等含鎂食物。

含鎂豐富的食品有：牛奶、番茄、香蕉、胡蘿蔔、菠菜、雞肉、瘦肉等。

含鎂較豐富的食品有：豆漿、魚、豬肝、黃瓜、豆腐、小白菜、果汁、土豆、無堿饅頭等。

含鎂一般的食品有：煮雞蛋、大米粥、蘋果、梨、麵包、西瓜等。