別任性 產後留時間讓身體徹底恢復，愛美媽媽網分享產後恢復

剛當了半年奶爸的男神陳曉東竟然又有了二胎寶寶?!該說是男神能力強呢?還是說男神夫婦在任性呢?不管如何， 這麼短時間懷孕真的沒問題嗎?如果你也有這樣的疑問， 那麼就跟小編一起來漲漲關於產後恢復的知識吧。

一、拼命還是任性?陳曉東5個月後再當爹

剛當上奶爸半年的陳曉東宣佈太太再度懷胎!對於這麼快又當爸爸， 陳曉東自己都表示“又任性了”!同時也透露， 二胎的預產期在8月底， 孩子大概是處☆禁☆女座寶寶。

陳曉東欣然表示第二胎完全是個“意外驚喜”， 夫妻倆上個月偶然發現懷孕，

預計8月時可以“卸貨”， 聽說上一胎時， 太太王妤嫻一路從懷孕吐到生產， 現在懷上第二胎仍是一直吐， 語意中盡是心疼。 算一算， 陳曉東的太太時隔5個月就又懷二胎， 這樣快的節奏懷上二胎是否合適?

“恭喜恭喜， 三年抱倆”， 這樣真的好嗎?

最好不要。 雖然女性在產後42天后開始恢復生殖能力， 但是如果孩子是母乳餵養的， 一般要餵養一年時間， 在此期間月經會受影響， 排卵的恢復也還未規律， 此時懷孕對身體恢復不好。

另外， 兩次懷孕間隔太短也不方便帶孩子， 隔兩年再懷孕， 二胎的孩子出生時， 上一胎的孩子就是三歲左右， 剛上幼稚園， 這樣照顧起來， 媽媽不用那麼應接不暇。

·恢復時間與哺乳與否有關

產後排卵的恢復與新媽咪是否哺乳和哺乳時間的長短有關。

產後未哺乳新媽咪， 四周內很少排卵， 產後6周內排卵的約占10%—15%， 產後3個月內排卵的有30%。 哺乳婦女排卵恢復更晚， 多於產後4—6個月恢復， 但也有在產後6周發生排卵者。

·其他影響因素

除了哺乳這一最大影響因素之外， 排卵恢復與新媽咪有無其他併發症、服用藥物情況、休息與精神、心理狀況、勞累程度、健康狀況等均有很大關係。

例如， 併發產後大出血、感染、高血壓、抑鬱症等都可使排卵與月經不同程度地延遲;過於勞累或心理負擔過重、精神刺激均不利於排卵與月經恢復。 反之， 起居有常、勞逸適度、營養良好、心情舒暢無疑十分有利於排卵的恢復。

三、身體角度：產後身體恢復時間

產後多久身體才能恢復?也就是從身體角度說什麼時候再懷孕比較好。

那麼， 產後多久才能使身體恢復正常?這是每個新媽咪都很想知道的問題。 不同的分娩方式恢復起來花費的時間也是不同的。

順產多久身體能恢復?

對於順產的媽咪， 產後子宮恢復大約需要6個星期左右的時間， 才能恢復到正常大小。

在懷孕期間， 孕婦的子宮隨著腹中胎兒的不斷生長發育而逐漸的膨脹， 變大， 待分娩時， 孕婦的子宮要比懷孕之前大數倍， 因此， 其恢復的過程也較為漫長。 而新媽咪的子宮內膜則要更長的時間來恢復， 大致需要8個星期左右的時間來恢復， 待卵巢功能基本恢復之後， 也就是等月經來潮之後， 才能完全恢復。

剖腹產多久身體能恢復?

對於剖腹產的媽咪， 產後最好讓子宮恢復一年半到兩年的時間。

由於剖宮產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳， 過早懷孕的話， 由於胎兒的發育使子宮不斷增大， 子宮壁變薄， 尤其是手術刀口處是結締組織， 缺乏彈力。 新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破， 而造成腹腔大出血甚至威脅生命。 因此， 剖腹產的媽咪， 產後應該讓子宮恢復一年半到兩年才能再次選擇懷孕。

四、懷孕百科：兩胎間隔多久才最好?

以上我們分析了產後排卵恢復時間和產後身體恢復時間， 那麼， 如果想要二胎寶寶， 兩胎間隔多久才最好呢?我們一起來看看。

3、懷聰明寶寶， 讓孩子相隔兩年出生

研究發現， 2年的間隔是幫助孩子腦力發育的最佳選擇。

短於兩年， 第一個孩子的閱讀和算術能力就會有所下降。 孩子將來學業的好壞會受到家長在第二胎出生前對第一個孩子投入的時間和資源的影響。 但超過兩年再生第二胎， 這一優勢卻不會增加。

其實兩個寶寶相隔多久， 一切要依母親健康、體力及年齡為考量， 同時考慮家庭經濟及照顧人手的問題。 基本上， 兩胎之間相隔2-4年是較恰當的建議。