別再乾著急，解決孩子食欲不振原因要找對

寶寶吃飯吃得好， 才能長得好， 寶寶不好好吃飯， 媽媽就開始擔心起來。 而生活中很多媽媽或多或少都會碰到這樣的問題， 孩子吃飯總吃不了幾口， 胃口也不是很好。 這可怎麼辦呢？要知道， 在孩子快速成長發育的過程中， 營養是必須要充足的。
芊芊媽媽：女兒今年4歲， 吃飯一直不是太好， 偶爾才能吃大半碗， 基本上每天只能吃小半碗， 胃口跟貓一樣小。 平時我們已經注意不給她吃任何零食了， 但吃飯還是不好， 一到吃飯的時間她就會跟我說盛一點點就可以， 好像是對吃飯一點興趣都沒有一樣。 每每這時孩子是不是生病了等各種負面的想法就會冒出腦海。
其實， 寶寶食欲不振的原因有很多種， 當孩子不愛吃飯時， 家長首先應該尋找原因。 如果孩子只是偶爾出現食欲不振， 而沒有哭鬧不安， 健康狀況良好的情況下， 孩子食欲不振的問題會慢慢改善， 媽媽們不必在意。 若如案例芊芊的類似情況， 可以嘗試增加孩子的運動量， 活動量不夠， 食物尚未完全消化， 便會沒有饑餓感。 另外， 情緒的波動也會影響寶寶的食欲。 常言道， 情緒傷胃。 在飯桌上不要說教， 寶寶情緒不穩， 如煩惱、緊張、害怕等都會降低食欲。 但孩子食欲不振在排除了一些客觀原因比如說零食吃太多了、運動量太少等情況之後， 孩子食欲不好可以考慮是否由於消化不好或是缺鋅而引起的。
鋅是唾液中的味覺素的組成成分之一， 缺鋅會導致黏膜增生和角化不全， 使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔， 食物難以接觸到味蕾， 味覺變得不敏感， 從而出現偏食、厭食甚至異食的現象， 必要時帶孩子去醫院測查血清鋅即可。 孩子消化不好主要表現在這幾方面：有舌苔、口腔異味、大便酸味、嘔吐、腹脹、睡覺不安穩等。 這類孩子往往是吃不多就打飽嗝， 有的甚至很久沒吃都不餓， 但是餓得時候有吃不多。 這種情況下， 可以給孩子吃點兒媽咪愛益生菌， 從營養到預防保健均可應用。
服用媽咪愛益生菌後， 可以對腸道起到調節作用， 媽咪愛所含有的益生菌能夠恢復腸道正常菌群， 增加各種消化酶的產生， 並能促進腸道有害物質的分解和排泄， 全面提高腸道對各種營養物質的吸收。 其除了含有腸道益生菌外， 還添加了適合6種促進兒童生長發育的維生素及鈣、鋅等微量元素， 可有效補充因為消化問題所導致的營養缺乏， 增強孩子的免疫力。 也因此， 服用媽咪愛是解決孩子食欲不振很好的途徑。
值得提醒的是， 對於食欲不振的孩子， 家長定要避免挑食、追著喂等現象發生， 孩子一旦分心不好好吃飯就不要強喂， 兩餐之間即使餓了也不要立刻給吃零食， 這樣就能逐漸形成定時進食、規律進食、規矩進食的好習慣， 這是可以一輩子受用的。
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