別再埋頭做人了 多照陽光有助成孕

孕期缺乏曬太陽

新視點：容易對胎兒的大腦產生不利影響， 增大日後發生精神異常的幾率

孕婦經常接受不到戶外的陽光， 會使胎兒在早期發育階段缺乏維生素D。 這不僅只是影響胎兒的骨骼發育， 還會對他們的大腦產生不利影響。 英國醫學科學家通過研究發現， 歐洲和北美洲在春天裡出生的人， 由於母親在孕期經常曬不到太陽， 他們在成年受到較大驚嚇後患精神分裂症的幾率增大。

應對法：孕期經常去戶外曬太陽， 特別是寒冷或雨和霧較多的地區的孕婦。

別再埋頭做人了 多照陽光有助成孕

孕期吸煙

新視點：容易使胎兒出生後血壓增高， 導致眼底視網膜發生病變

孕婦吸煙會使胎兒的血液迴圈發生異常， 並引起紅細胞增多以及組織慢性缺氧， 最終導致出生後血壓增高， 而血壓增高可能是新生兒眼底視網膜病變的一個危險誘因。 一項調查結果顯示， 吸煙孕婦所生的新生兒， 他們發生眼底視網膜動脈狹窄和硬化， 靜脈擴張、迂曲及視網膜內出血的幾率， 比那些不吸煙孕婦所生的孩子大為增加。

應對法：孕期一定要注意遠離香煙， 即便是二手煙。

孕期高脂飲食

新視點：容易使胎兒日後在代謝和心血管方面發生異常， 增大患心血管疾病的幾率

一些研究顯示， 母親在孕期經常攝入高脂飲食， 與胎兒日後發生的代謝和心血管方面異常有直接聯繫，

應對法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應超出一天食物總熱量的30%， 以免成年後引發心血管疾病。

別再埋頭做人了 多照陽光有助成孕

孕期塗指甲油

新視點：容易阻礙體內雄激素發揮正常作用， 導致習慣性流產或畸胎

在指甲油及其他化妝品中， 含有一種被稱為酞酸酯的化合物。 這種化合物被人體吸收後會阻礙體內的雄激素發揮作用， 引發習慣性流產；或是影響嬰兒的生☆禁☆殖☆禁☆器官發育， 尤其是男嬰， 生下來可能在成年患上陽痿或不育症。

應對法：專家向喜歡經常塗指甲油的女性提出忠告， 準備懷孕時最好在孕前一年停止塗指甲油， 懷孕後更要如此。