孩子一發燒， 爸媽就心焦。 大寶小寶以前發燒的時候， 丁媽心裡也急啊， 看著孩子難受的樣子， 就盼著能快點退燒， 好少受點罪。
但有時候， 丁媽也注意到， 很多爸爸媽媽（包括丁媽自己）對發熱的認識和應對方式並不一定是正確的。 比如， 不少爸媽害怕高熱會燒壞孩子的腦子， 事實上， 除非是 41 ℃ 以上的超高熱或某些顱內感染引發的高熱。
如果爸爸媽媽多一些正確的認識， 多知道一點科學的應對方法， 就能少點無謂的擔憂， 讓孩子早點健康起來。
所以啊， 為了讓爸爸媽媽們少走一點彎路， 丁媽在這裡自告奮勇，
Advertisiment
這似乎是個「祖傳」的退燒方法。 一旦發熱， 不少爸媽的第一反應就是：
來， 把被子捂緊， 睡一覺出身汗就好了。
但這是大錯特錯的做法。 所謂「捂出一身汗就好了」的說法， 是沒有根據的。
寶寶能出汗， 說明疾病開始緩解， 身體已經可以正常調節體溫了。 這並不是捂被子的功勞。
在疾病緩解前， 蓋得多或穿得多， 不利於散熱降溫， 總這麼捂著， 反而可能讓寶寶的體溫繼續上升， 溫度過高， 甚至會誘發寶寶抽搐。
別以為丁媽在嚇唬你， 之前我就看過新聞， 說一個半歲的寶寶因為發燒， 家人覺得要捂汗， 結果孩子被捂成深度昏迷， 最後也沒搶救回來……
環境溫度讓寶寶覺得舒適就好。
Advertisiment
誤區二：冷水 / 溫水擦拭
這是家長們愛用的另一種「退熱方式」。
但擦浴之後， 常常是體表的溫度暫時降低了， 一量體溫， 才知道發熱並沒有消退。
歐美等地的相關指南認為：溫水浴或冷 / 溫水擦拭對退熱沒有效果， 不推薦這樣的退熱方式。
國內的小兒急性發熱診斷處理指南則指出：溫水擦浴應與退熱劑聯合應用， 不能作為主要的退熱方法。
很多發熱的寶寶通常昏昏沉沉、精神不佳， 這個時候被擦來擦去會很不開心， 反而可能哭鬧、寒戰。
擦浴不是退熱的方式， 如果寶寶不願意， 就別折騰了， 開空調、少穿點衣服都行啊。 當然， 如果你家寶寶不排斥擦浴，
Advertisiment
誤區三：酒精擦拭
絕對禁止家長自己用這種方法給寶寶降溫。
酒精擦拭的退熱效果並不顯著， 且持續時間短。 而且酒精本身可能對寶寶的嬌嫩皮膚產生刺激。
最重要的是， 在身體發熱時， 酒精更容易通過皮膚吸收入體內， 造成寶寶酒精中毒。
再次提醒， 任何時候都不要這麼做！
誤區四：趕緊來片退燒藥
兒科醫生通常會把 38.5 ℃ 作為是否服用退熱藥的分界點。 如果孩子精神不錯的話， 39 ℃ 也並非一定要吃退熱藥。
退熱藥的目的是減輕孩子不適感， 而不是單純的降溫。
目前， 兒科應用最廣泛的退熱藥是對乙醯氨基酚（泰諾林、百服寧）和布洛芬（美林、托恩）。 一般的發熱， 單一用藥即可，
Advertisiment
要強調一點：兒童禁用尼美舒利， 安乃近和阿司匹林也不是兒科常規用藥。
丁媽自己是這麼做的：家中常備退燒藥， 並學會正確的使用方法。 退熱藥在服用後半小時左右開始產生效果。 如果體溫沒有下降的趨勢， 及時就醫。
誤區五：吊針退燒快
口服藥物或者打吊瓶， 都是給藥的方式而已， 有各自的適用範圍， 不能單純地說哪一種一定比另一種更好或更糟。
就普通感冒發燒來說， 正確服用退熱藥通常就能起到很好的效果， 此時要求必須打吊瓶， 反倒讓寶寶多捱了一針。
還有， 一定要知道抗生素並不是治療發熱的萬能藥——它只針對細菌和某些支原體、衣原體等病菌。
Advertisiment
最好的方法是多觀察孩子的精神狀態和病情發展。 可以讓孩子多喝些水， 多抱抱安慰安慰。
誤區六：退熱貼來治發燒
退熱貼是靠水凝膠的水汽揮發帶走熱量， 說白了， 就是另一種物理降溫的方式。
而研究表明， 這樣的物理降溫效果並不好。 你琢磨啊， 全身的溫水擦拭效果都有限， 巴掌大的一塊冷冷的毛巾， 效果又能有多少呢？
另外， 有些退熱貼裡添加了薄荷、冰片等清涼類物質， 有的孩子可能並不喜歡這種感覺。 如果不巧對類似產品過敏， 就更得不償失了。
還是那句話， 如果這種方式確實能讓寶寶覺得舒服， 可以作為輔助手段試試看， 但別指望「一貼就退燒」。
誤區七：用水銀體溫計量體溫
嚴格來講，這不算是誤區。
但目前學界建議兒科逐漸停止使用水銀體溫計，因為水銀溫度計可能引起汞中毒和誤吸等意外。電子溫度計和耳溫槍相較之下更加安全。兩者都更準確方便，耳溫槍相對更貴一些。
為了孩子著想，換一支電子溫度計或耳溫計量體溫吧，至於各自的利弊和具體的使用方法，點這裡看看 給寶寶測體溫，這些技能不能少。
誤區八：驚厥時掐人中
熱性驚厥就是發熱引起的抽搐。常見於體溫上升階段，體溫越高抽搐概率越大。
掐人中，不僅不能阻止抽搐，反而可能造成額外的傷害。
熱性驚厥的原因還不十分清楚，但好在大部分熱性驚厥持續時間短，多在 1～5 分鐘內自行緩解。
科學的方法是：
孩子熱性驚厥時，把孩子平放在床上，頭偏向一側，鬆開衣物，避免磕碰受傷。
不要往孩子嘴裡塞東西或者給藥。
有條件的，用手機記錄孩子抽搐時的樣子和持續時間，方便之後醫生判斷病情。
抽搐結束後，及時去醫院檢查，明確發燒原因。
誤區九：燒的溫度不高，就放任不管
心大的家長也不是沒有：
體溫不算高，忍一下就過去了，燒一燒抵抗力反而更好。
拜託啦，發熱畢竟是身體的一個警告：你生病了。
放任不管，可算不得稱職的爸媽。搞清楚發熱的原因，及時科學地處理，才是正確的做法。
另外，寶寶發熱嚴重程度的標準並不僅僅在體溫高低，更在寶寶的整體精神狀態。
如果孩子不想動、沒食欲、昏昏沉沉沒精神，整體狀態很差，即使體溫沒有特別高，也應該要考慮及時送醫，查明原因。
但別指望「一貼就退燒」。
誤區七：用水銀體溫計量體溫
嚴格來講，這不算是誤區。
但目前學界建議兒科逐漸停止使用水銀體溫計，因為水銀溫度計可能引起汞中毒和誤吸等意外。電子溫度計和耳溫槍相較之下更加安全。兩者都更準確方便，耳溫槍相對更貴一些。
為了孩子著想，換一支電子溫度計或耳溫計量體溫吧，至於各自的利弊和具體的使用方法，點這裡看看 給寶寶測體溫，這些技能不能少。
誤區八：驚厥時掐人中
熱性驚厥就是發熱引起的抽搐。常見於體溫上升階段，體溫越高抽搐概率越大。
掐人中，不僅不能阻止抽搐，反而可能造成額外的傷害。
熱性驚厥的原因還不十分清楚，但好在大部分熱性驚厥持續時間短，多在 1～5 分鐘內自行緩解。
科學的方法是：
孩子熱性驚厥時，把孩子平放在床上，頭偏向一側，鬆開衣物，避免磕碰受傷。
不要往孩子嘴裡塞東西或者給藥。
有條件的，用手機記錄孩子抽搐時的樣子和持續時間，方便之後醫生判斷病情。
抽搐結束後，及時去醫院檢查，明確發燒原因。
誤區九：燒的溫度不高，就放任不管
心大的家長也不是沒有：
體溫不算高，忍一下就過去了，燒一燒抵抗力反而更好。
拜託啦，發熱畢竟是身體的一個警告：你生病了。
放任不管，可算不得稱職的爸媽。搞清楚發熱的原因，及時科學地處理，才是正確的做法。
另外，寶寶發熱嚴重程度的標準並不僅僅在體溫高低，更在寶寶的整體精神狀態。
如果孩子不想動、沒食欲、昏昏沉沉沒精神，整體狀態很差，即使體溫沒有特別高，也應該要考慮及時送醫，查明原因。
