*好的牙齒利於咀嚼， 嚼碎了更好吸收！
*牙齒還能幫助發音， 一不小心牙齒漏風， 話都講不清了！
*牙齒發育不正常， 還會影響面部的協調！我寶的顏值就靠一口好牙了！
在寶寶的一生中， 會經歷兩次長牙。 初次長出的是乳牙， 共20個， 2歲左右出齊；6歲左右開始換牙， 恒牙長出， 共32個。
下面， 我們一起來看看長牙、護牙那些事。 寶寶的牙齒好， 會更愛笑哦！
1、寶寶什麼時候長牙？
出牙的時間
大部分嬰兒從 6～9 個月開始出牙， 還有個別孩子到 9～12 個月才開始出牙。
對大部分嬰兒來說， 門牙最先萌出。
平均出牙數量=出生後月齡-6（嬰兒出牙並不全都是按照時間平均長出）
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寶寶出牙、護牙、換牙全攻略
出牙過晚
第 1 顆乳牙在生後 18個 月內萌出都屬正常， 但超過了 18 個月還沒有長牙的跡象， 就需要去看看醫生了。
出牙過早
個別孩子出生時就有牙， 或從出生後就有牙齒萌出， 這種過早萌出的牙齒往往還沒有形成牙根， 容易脫落， 可能被寶寶咽進肚子或吸入氣道， 後果嚴重。
建議：早萌的牙齒若有鬆動， 應儘早拔除。 若不鬆動也需找醫生進行調磨， 以免摩擦寶寶嬌嫩的舌頭和口腔黏膜， 造成潰瘍。
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出牙慢是因為缺鈣嗎？
出牙時間早晚與“缺鈣”等微量營養素無關， 與遺傳有一定關係！
每個孩子的出牙過程非常個體化， 這與遺傳有很大關係，
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換牙時間
6 歲左右， 寶寶開始換牙， 最先是下排門牙， 隨後是上排門牙。 新長出的恒牙慢慢推擠掉原來的乳牙。
如果 4 歲之前就開始換牙， 或 8 歲之後還沒有換牙， 需要及時諮詢牙科醫生。
2、什麼時候開始刷牙？
時間
孩子只要出牙， 就應開始刷牙。
方法
牙刷斜著放在牙頸部， 與牙齒的長軸成 45°角， 使用輕柔的力量左右小範圍的震顫， 去除牙頸部齦緣的細菌。 （每個牙面都要刷到位）
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注意
網路上盛傳的“牙膏不沾水直接刷才是正確的”說法並不正確。 目前大家比較認同做法應該是刷牙前喝一口水潤濕口腔後吐掉， 然後正常刷牙即可。
刷牙工具
① 牙刷
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※ 0 ~ 1.5 歲：當孩子出牙後家長可以通過軟布或指套牙刷為孩子清潔牙齒。
※ 2 ~ 4 歲：乳牙基本上已全部長出， 建議選擇適合兒童手大小， 方便握持、不滑的小頭軟毛牙刷。
※ 5 ~ 7 歲：已經開始長恒牙， 此時專家建議使用末端刷毛長一些的牙刷。
※ 8 ~ 12 歲：很多孩子都恰好處在換牙階段， 需要同時清理恒牙和乳牙， 很多專家都建議採用交叉刷毛和末端刷毛較長的牙刷。
② 牙膏
※ 含氟牙膏：
美國牙科協會認為， 寶寶長了第一顆牙， 就應該使用含氟牙膏。
但是， 因為考慮到 3 歲以內的寶寶可能還不會吐出牙膏泡沫， 容易出現誤吞牙膏泡沫， 所以建議3 歲以下的兒童不用含氟牙膏， 可以用無害的可吞咽牙膏， 或是清水。
※ 可吞咽牙膏：
當刷牙的姿勢比較正確時， 開始使用可吞式牙膏，
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※ 牙膏的用量：
如果要用牙膏， 3 歲以下的孩子應該是米粒大小的牙膏， 3~6 歲才可以使用豌豆大小的牙膏。
寶寶不愛刷牙怎麼辦？
① 沒出牙前就應該用紗布定時給寶寶清理口腔， 一旦養成習慣， 寶寶就會自然而然地接受刷牙。
② 可以利用繪本或動畫等進行引導。
③ 用齲齒照片等告訴寶寶不好好刷牙的後果。
④ 適當地鼓勵和強迫， 以養成習慣。
3、牙齒出問題了？
地包天
最佳治療時間：4 歲左右是治療地包天（下牙包住上牙）的黃金時期。
注意：乳恒牙替換不正常， 伸舌、吮指、咬上唇、下頜前伸等口腔不良習慣以及不正確的人工餵養（如仰臥餵奶、吊奶瓶餵奶， 迫使嬰兒用力前伸吮吸）等都有可能引起地包天。
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蛀牙
孩子出現嚴重齲齒應及早接受治療， 治療時必須在麻醉下進行。 乳牙齲病如果治療不及時， 損壞了牙根就會影響到今後恒牙的生長。
奶瓶齲（孩子必須吃著奶睡覺而造成的嚴重齲齒）：
寶寶睡著後， 牙齒長時間浸泡在奶水中， 牙面上的細菌也獲得了養分， 大量分泌腐蝕牙齒的酸性物質， 造成了奶瓶齲。 （清醒的時候喝奶， 口水會沖洗掉口腔裡殘餘的奶， 而睡著後唾液分泌很少）
如果睡前給孩子喝奶， 一定要喝完後刷牙， 平時喝完奶要注意用清水漱口。
黑牙：
如果幼兒牙齒有黑斑， 且刷牙去不掉， 很可能是蛀牙， 需要去看牙科醫生。
（如果牙齒表面很光滑， 看起來沒有凹凸， 說明牙釉質沒有受損， 只是黑色素附著，這叫牙色素沉積。這種情況和吃維生素或水果有關係。）
修牙時全麻安全嗎？
全麻很安全，麻醉由兒童麻醉師進行，他們有足夠的經驗控制麻醉程度。不要聽信“麻醉會損傷大腦，以後會智力受損”等傳說。不全麻，修牙過程孩子太受罪。
大板牙
新長出來的牙齒可能會看起來很大，很多家長擔心會不會長成大板牙，其實不必擔心，寶寶面部會繼續發育，但牙齒不會“長大”了。
新長出的牙齒鬆動了？
新長出來的牙齒因為牙根還沒有發育完全，有點鬆動是正常的，不必擔心，牙根長結實了，鬆動就消失了。
吃手VS安撫奶嘴
使用安撫奶嘴的利弊應該與頻繁吃手相比。吃手過程有可能導致牙齦或已出牙齒變形，甚至拇指變形。
而吸吮安撫奶嘴過程，向內吸吮動作會被外面圓片抵抗，不會對牙齦和牙齒產生負向影響。
待孩子到2歲或再大些，隨孩子興趣增加可逐漸停止吸吮安撫奶嘴。戒依賴安撫奶嘴比戒斷吃手容易很多。
4、安全磨牙工具
美國兒科學會推薦了以下幾種常用的安全磨牙工具。
手指：可以用乾淨的手指輕輕按摩牙齦上鼓出來的“小包”。
吸管杯：孩子可以邊咬吸管，邊小口喝涼水，以緩解牙齦疼痛。
牙膠（咬咬膠）：美國兒科學會大多推薦的是安全的矽膠材質。
家庭自製安全合適的磨牙食物：建議可給嬰兒咬磨牙棒、磨牙餅乾等硬、涼的物品。嬰兒非常使勁咬也不會損傷牙齦和牙齒。
注意：不能用黃瓜、胡蘿蔔條做為磨牙棒，以免咬噬時出現梗咽現象。
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5、牙齒與健康那些事
傳染疾病
若是大人平常不太注意個人口腔衛生，卻又喜歡給娃品嘗食物或者使用了娃的餐具，這就很可能把蛀牙細菌傳給了孩子。
牙齒不好與頭疼有一定關聯
很多小寶寶在長牙、或者牙齒不好的情況下容易煩躁，甚至有專家指出，頭疼與牙齒也有很大關聯，若是儘早給牙齒矯正過來的話，頭痛會減輕並慢慢消失。
口臭
① 寶寶口臭多是胃食道反流所致。嘔吐是嚴重胃食道反流。
② 咽喉部感染期間。
③ 對年長兒來說齲齒時，都會出現口臭。聞到孩子有口臭，先找原因。
6、兒童護牙需注意的10個細則
1、孩子1歲或者出牙的時候，帶孩子去看兒科牙醫。
2、在最後兩個臼齒長出來的時候(2歲半至3歲)，幫助孩子用牙線清潔牙縫。
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3、不要等到孩子7—9歲或會自己系鞋帶的時候，才讓孩子自己刷牙。
4、大約5歲時，務必控制孩子吃手指習慣。此時正是牙齒成形關鍵階段，吮吸手指容易導致牙齒畸形。
5、小兒儘量喝白開水。平時兒童水杯中不要倒入果汁等飲料。
6、減少兩餐之間的甜味零食。甜味食物是導致齲齒的罪魁禍首，減少牙齒接觸含糖食物的次數，比吃糖多少對護牙更關鍵。
7、限制小兒吃葡萄乾等粘牙食物。專家表示，葡萄乾營養豐富，孩子吃完此類食物後應該喝水或漱口，防止食物殘留在牙齒上。
8、家長應保持口腔衛生。研究發現，導致齲齒的細菌會由大人傳播給小兒。抗菌漱口液可有效減少導致齲齒的細菌數量。
9、不要與孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子應專人專用，防止大人與孩子，或孩子與孩子之間餐具混用。
10、大孩子可以嚼無糖口香糖。口香糖有助於增加唾液分泌，中和牙齒酸性物質。多項研究發現，飯後嚼無糖口香糖20分鐘可以防止齲齒。
只是黑色素附著，這叫牙色素沉積。這種情況和吃維生素或水果有關係。）修牙時全麻安全嗎？
全麻很安全，麻醉由兒童麻醉師進行，他們有足夠的經驗控制麻醉程度。不要聽信“麻醉會損傷大腦，以後會智力受損”等傳說。不全麻，修牙過程孩子太受罪。
大板牙
新長出來的牙齒可能會看起來很大，很多家長擔心會不會長成大板牙，其實不必擔心，寶寶面部會繼續發育，但牙齒不會“長大”了。
新長出的牙齒鬆動了？
新長出來的牙齒因為牙根還沒有發育完全，有點鬆動是正常的，不必擔心，牙根長結實了，鬆動就消失了。
吃手VS安撫奶嘴
使用安撫奶嘴的利弊應該與頻繁吃手相比。吃手過程有可能導致牙齦或已出牙齒變形，甚至拇指變形。
而吸吮安撫奶嘴過程，向內吸吮動作會被外面圓片抵抗，不會對牙齦和牙齒產生負向影響。
待孩子到2歲或再大些，隨孩子興趣增加可逐漸停止吸吮安撫奶嘴。戒依賴安撫奶嘴比戒斷吃手容易很多。
4、安全磨牙工具
美國兒科學會推薦了以下幾種常用的安全磨牙工具。
手指：可以用乾淨的手指輕輕按摩牙齦上鼓出來的“小包”。
吸管杯：孩子可以邊咬吸管，邊小口喝涼水，以緩解牙齦疼痛。
牙膠（咬咬膠）：美國兒科學會大多推薦的是安全的矽膠材質。
家庭自製安全合適的磨牙食物：建議可給嬰兒咬磨牙棒、磨牙餅乾等硬、涼的物品。嬰兒非常使勁咬也不會損傷牙齦和牙齒。
注意：不能用黃瓜、胡蘿蔔條做為磨牙棒，以免咬噬時出現梗咽現象。
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5、牙齒與健康那些事
傳染疾病
若是大人平常不太注意個人口腔衛生，卻又喜歡給娃品嘗食物或者使用了娃的餐具，這就很可能把蛀牙細菌傳給了孩子。
牙齒不好與頭疼有一定關聯
很多小寶寶在長牙、或者牙齒不好的情況下容易煩躁，甚至有專家指出，頭疼與牙齒也有很大關聯，若是儘早給牙齒矯正過來的話，頭痛會減輕並慢慢消失。
口臭
① 寶寶口臭多是胃食道反流所致。嘔吐是嚴重胃食道反流。
② 咽喉部感染期間。
③ 對年長兒來說齲齒時，都會出現口臭。聞到孩子有口臭，先找原因。
6、兒童護牙需注意的10個細則
1、孩子1歲或者出牙的時候，帶孩子去看兒科牙醫。
2、在最後兩個臼齒長出來的時候(2歲半至3歲)，幫助孩子用牙線清潔牙縫。
寶寶出牙、護牙、換牙全攻略
3、不要等到孩子7—9歲或會自己系鞋帶的時候，才讓孩子自己刷牙。
4、大約5歲時，務必控制孩子吃手指習慣。此時正是牙齒成形關鍵階段，吮吸手指容易導致牙齒畸形。
5、小兒儘量喝白開水。平時兒童水杯中不要倒入果汁等飲料。
6、減少兩餐之間的甜味零食。甜味食物是導致齲齒的罪魁禍首，減少牙齒接觸含糖食物的次數，比吃糖多少對護牙更關鍵。
7、限制小兒吃葡萄乾等粘牙食物。專家表示，葡萄乾營養豐富，孩子吃完此類食物後應該喝水或漱口，防止食物殘留在牙齒上。
8、家長應保持口腔衛生。研究發現，導致齲齒的細菌會由大人傳播給小兒。抗菌漱口液可有效減少導致齲齒的細菌數量。
9、不要與孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子應專人專用，防止大人與孩子，或孩子與孩子之間餐具混用。
10、大孩子可以嚼無糖口香糖。口香糖有助於增加唾液分泌，中和牙齒酸性物質。多項研究發現，飯後嚼無糖口香糖20分鐘可以防止齲齒。
