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別出心裁水果餐雪梨飯團

2015-01-20 26

主料：糯米50克、雪梨2個、豆沙少許、熟豬油5克、
調料：植物油少許
製作方法：
1、 糯米洗淨後， 用水浸泡；雪梨去皮切碎備用。
2、 將糯米連同切碎的雪梨一起上鍋蒸成飯。
3、 將熟豬油和豆沙趁米飯熱時拌入飯中,雙手洗淨， 沾著植物油將米飯捏成飯團。
適合人群：1-2歲的寶寶
營養成分：
雪梨含有大量糖類、維生素和磷、鉀、鈣等礦物質， 加入飯團裡， 味道清甜， 並且能潤肺養心。

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