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別戀舊!懷孕後要換掉的4用品

對於女性來說, 懷孕生子就如同第二人生的開啟, 更應以新的狀態去迎接這樣的“新生”, 包括調整心態、更換孕婦用品、置備BB房等等。 懷孕之後, 雖不至於要徹頭徹尾換一身, 但也別太戀舊, 尤其是一些孕前在用的舊生活用品, 要果斷地換掉。 因為懷孕後, 准媽媽的皮膚、體質都更加敏感, 需要更換合適的孕婦用品。

雖然能用則省是不錯的習慣, 不過, 當你知道懷孕之後, 就要把以下的舊用品換掉了!

一、超過一個月以上的牙刷

牙刷至少3個月就要更換一次, 這是大多數人都瞭解的衛生習慣。 因為牙刷用久後,

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在清楚牙齒和牙齦污漬方面的功能就會大打折扣;在潮濕的浴室, 牙刷上的細菌更容易滋生。 而懷孕後, 准媽媽的口腔組織敏感性增高, 容易有妊娠期牙齦炎和齲齒, 因此口腔清潔更要注重。

牙刷選購:

市面上已有孕婦專用牙刷在售, 價格比普通牙刷高幾倍甚至幾十倍。 實際上, 孕婦買牙刷不一定要“專用”!

孕婦選擇牙刷頭小一些, 刷毛細軟的普通牙刷即可, 關鍵是要有正確的刷牙方法和足夠的時間, 就能很好地清潔口腔。

二、使用一個月以上的內衣

懷孕前, 一般每隔3-4個月會更換新的內衣, 否則內衣的面料就會變得就缺乏彈性甚至變形, 不能很好的保護乳☆禁☆房。

懷孕後, 你就要比較勤快地換內衣了。 由於孕期荷爾蒙分泌變化,

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乳腺數目及發達程度都會逐漸增加, 就使得乳☆禁☆房日益增大, 准媽媽需要定期更換找合適尺寸的內衣。 這時候, 准媽媽挑內衣就要選“專用”了。

孕婦內衣選購:

1.面料:內衣要以純棉料為佳;手感舒適、溫和, 有較強的透氣性和吸濕性, 也有一定的彈性。

2.設計:選擇有鋼托的, 可起到支撐乳☆禁☆房的作用;肩頻寬、前開扣的孕婦內衣, 可以減輕肩膀的負重、調整肩帶的鬆緊程度。

3.尺寸:懷孕期間乳☆禁☆房會變大, 建議預留兩個手指的空間, 如果開始太松, 可以乳墊填補。

三、使用超過2年的枕頭

用久的枕頭, 如果枕頭的內芯已經變形或填充物已經結塊, 在夜間的睡眠過程中, 就沒有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部, 繼續用的話, 就可能會致使脖頸酸痛。

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使用期限過長的枕頭, 還常常附有真菌或微塵, 對孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒有好處。

除了要換一個新枕頭, 你還應該買一套多功能的孕婦枕。

隨著肚子漸漸隆起, 孕婦睡覺不管什麼姿勢都不舒服, 而且總會覺得腰酸背痛的, 尤其到了孕晚期, 一個孕婦枕就很有必要了。 但要注意, 不是所有枕頭都能當孕婦枕用的。 孕婦枕主要是放置在腹部或腿部起到支撐承托作用的, 可以分成護腰枕和多功能枕頭。

選購Tips:

護腰枕的設計可以幫助減輕腹部的壓迫感, 讓孕婦保持側臥睡姿。 多功能枕頭就是一物多用了, 包括腹枕、腰枕、腿枕、頭枕等多個部分, 給孕婦從頭到腳的睡眠呵護。 建議准媽媽都準備一個多功能孕婦枕,

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可以根據不同准媽媽的需求靈活組裝。 而且使用率還非常高, 不僅孕媽能用, 家裡其他人也能用。

四、使用一年以上的跑鞋

懷孕前, 穿跑鞋自然是最舒適的;可是懷孕後, 你就要換了!因為隨孕期的推進, 孕婦的身體重心會向前移動, 無論是高跟還是平底都不適合孕婦穿。 鞋跟越高, 摔倒的可能性和危險性自然也越高。 鞋跟過低會是身體所有壓力集中到腳後跟上, 站立或行走久了容易疲倦和疼痛。 所以懷孕後要穿合適的孕婦鞋。

孕婦鞋選購:

1.高度:理想的鞋跟高度為15-30mm。

2.材質:孕媽很容易出汗, 尤其在夏天, 應選真皮或透氣面料的孕婦涼鞋;鞋底要選耐磨度好且止滑性較佳的大底。

3.設計:懷孕後, 腿部和腳掌或會出現水腫的情況,

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為了穿著舒適, 應選擇鞋頭圓且寬大的孕婦鞋;鞋碼不宜太小, 約比較長多出1cm左右為宜。

為了有最好最貼心的照顧和呵護, 准媽媽別再戀舊了, 該換的都儘量換成孕婦專用產品吧。

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