孕期需要多種營養元素的補充， 其中孕婦dha的補充卻被許多人所忽略， 要知道， 懷孕期間補充dha有利於胎兒寶寶的智力和視力發育， 它可以讓寶寶的大腦發育更完全， 讓寶寶擁有高智商。 而且孕婦適當補充dha還可以幫助孕婦緩解釋放壓力， 有讓准媽媽心情大好的功效。
可能有許多朋友對什麼是dha還不夠瞭解， 簡單說， dha是一種不飽和脂肪酸， 它是大腦和眼睛視網膜的重要組成部分， 那麼， 問題就來了， 你知道孕婦dha什麼時候吃好， 孕婦dha什麼牌子好嗎？以下將為大家一一講解dha的相關知識， 並為大家推薦五款國外孕婦dha大品牌產品。
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孕婦dha什麼牌子好
孕婦dha什麼時候吃最好？
在孕中晚期（孕20周後）服用效果最好。 因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期， 也是對DHA需要量最大的時期。
目前市場上銷售的DHA產品主要分為兩大類， 海藻油DHA和魚油DHA。 海藻油中DHA含量較低， 海藻油DHA含量高， 在選擇DHA的時候要注意其是否是高含量、高純度、配比合適的產品。
孕婦dha什麼牌子好？
以下是五款國外孕婦dha品牌推薦， 孕媽媽們可以做為借薦參考：
1、BioIsland佰澳朗德
Bioisland是澳洲牌子， 而且也是唯一一款0歲起寶寶吃的魚肝油品牌， 總部在悉尼。 我們致力於為您的整個家庭提供高品質的營養補充劑， 幫助孩子和成人以達到健康。 Bioisland提供一切保證是在優越的品質的產品。
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特點：每粒膠囊含有海藻油525mg， 相當於DHA210mg; 海藻類DHA直接從單細胞藻類中提取未經過食物鏈傳遞， 不含色素， 天然無污染相比魚類DHA更安全、健康。
2、Nature Made萊萃美
Nature Made是美國享有盛譽的保健品巨頭， 40年的老品牌， 也被全美藥劑師在保健品六大分類裡列為首選品牌。 該品牌下的產品以執行最嚴格的生產標準而著稱。
100%美國原裝， 從原料抵達位於美國的生產基地起， 到產品開發流程中的每一步都以提供最高品質的膳食補充劑為宗旨。 無人造色素或香精， 無防腐劑。 因此， Nature Made除了是美國藥典的認證品牌， 含量高純度不容半點虛假， 同時也是美國國家健康研究所引用做科研的品牌。
特點： 每粒含有孕婦一天所需補充的所有葉酸、DHA、綜合維生素等，
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孕婦dha什麼牌子好
3、挪帝克Nordic Naturals
挪帝克是美國魚油品牌， 以品質聞名全球的魚油第一品牌。 它誕生於北極挪威， 魚油通過了歐洲藥典標準和全球DHAomega-3和EPA的檢測標準， 不含重金屬、PCB等有害物質。 挪帝克以其超新鮮度、高純度和高含量名列北歐魚油前茅， 是智慧媽媽的佳選， 聰明寶寶的未來。
特點：Nordic Naturals來自挪威純淨北冰洋深海鱈魚肝中提取的專業魚油， 富含500毫克高濃縮魚油， 專為孕婦設計， 幫助胎兒腦部和神經系統發育， 同時為孕婦媽媽們提供精神和情緒支援， 緩解壓力；內含天然維生素D3， 可進一步支持媽媽所需營養；純天然食品， 無添加任何化學成分；小顆粒膠囊， 易吞服， 不上火。
4、雙心 Doppel herz
Doppelherz雙心，
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特點： 德國雙心牌孕婦營養片富含葉酸， 12種維他命和5種礦物質和微量元素， 結合omega - 3脂肪酸、DHA， 有益地增加營養的補充， 確保胎兒的視力， 腦力及聽力的健康發育， 並幫助媽媽促進排乳， 保護媽媽和寶寶健康。
5、拉杜藍喬 LA TOURANGELLE
LA TOURANGELLE是法國la ceoix verte家族制油公司旗下品牌， 這家公司創始於十九世紀末， 是現存法國的為數不多的致力於手工冷榨食用植物油的家族企業之一。 此公司的努力目標是出品世界上最大限度保持食材最美好風味的美食植物油，
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特點：核桃油中含有豐富的DHA， 愛人啊的母體物質， 亞油酸和亞麻酸、優質磷酸、天然維生素E和葉酸等物質， 並且還有大量的植物礦物質， 能有效的補充人體日常所需；La tourangelle的核桃油核桃來著美國加州， 100%天然純核桃油， 秉承150年法式傳統手工制油， 能有效促進寶寶眼睛和腦部的發育。
小編的話：孕期的營養補充是最關鍵的一環， 准媽媽們一定要注意能量的攝入補充。 還有孕期一定要按時進行產檢， 這樣就算有任何問題， 也可以即早發現即時進行治療。 其實， 孕期並不需要額外的補充保健品， 准媽媽可以利用日常中的飲食來進行調理補充， 別小看日常中的普通飲食， 那可是比吃保健品和吃藥好多了，至少它們沒有任何副作用哦。
那可是比吃保健品和吃藥好多了，至少它們沒有任何副作用哦。