別把壞情緒留給你最愛的人

生活很累， 每個累了的人都需要一個情緒垃圾桶。 一項心理學調查說， 大部分男人對老媽發火最多， 大部分女人對老公發火最多， 離異者對孩子發火最多， 沒有了母親的男子甚至會跟桌子凳子發火。

我自己也有類似感覺， 越是對親近的人， 越控制不住惡魔的一面。 為什麼我們在人前謙和客氣， 賢淑知禮， 卻總是忍不住把最壞的脾氣砸向最親愛的人， 對伴侶挑三揀四， 對孩子粗暴發火， 對父母看不順眼， 對死黨刻薄毒舌？

大家都聽說過踢貓效應。 老闆批評了員工一頓， 員工心裡窩火， 回家看見兒子調皮，

正好一頓臭駡；兒子當然鬱悶， 狠狠踢了貓一腳；貓沖到街上， 恰巧遇上一輛車， 司機為了避讓， 不偏不倚撞上了過馬路的老闆。

我們都是踢貓效應生物鏈上的一環， 在接收別人壞情緒、傳遞自己壞情緒的過程中， 受著傷， 也傷害著別人。 壞情緒就像便便， 不排泄出去， 一定會憋死。

窩火時， 誰又能成為發洩壞情緒的“下線”呢？上司？腦袋進水不想混了吧；同事？人在江湖飄隊友太重要了；客戶？就差燒炷香供起來了；朋友？不達到死黨級還真不敢任性發飆；七姑八姨公婆妯娌？天啊， 就算一年不見都可能沾上口水是非呢；陌生人？沒看見社會新聞三天兩頭曝出什麼一句話釀血案呀......

而能夠讓我們零成本發火或低成本發火的人，

也就那麼三兩個， 他們， 必須是你感情和生活的核心成員——今天吵完架， 明天還得一張桌吃飯：對他獅吼走開， 真走了你立刻擔心外面下雨他沒帶傘；剛狠狠罵一頓， 看著他小星星般的眼睛， 心裡立刻岩漿融化憐惜萬分；還有， 無論你再嫌她嘮叨、守舊、摳門， 深夜回家， 暖白燈光下她還是像多年前一樣等著你......因為熟稔、親密， 所以無所顧忌。

無所顧忌， 不代表被傷害者麻木無感；輕易原諒， 不代表感情完好絲毫無痕。

有句話這麼說：“情商最高的行為， 就是對最熟悉、最親切的人， 依然能保持尊重和耐心。 妥善管理自己的情緒， 不讓脾氣的炮火轟炸到最親愛的人， 也是人生的一種修為。 ”