別把電視當胎教！孕婦看電視危害多

許多孕媽媽們可能會以為， 電視既有聲音又有畫面， 孕期看電視是一種很好的胎教方式。 其實， 孕期看電視非但起不到胎教的作用， 長時間看電視對孕婦以及胎兒的危害還很多， 所以孕媽媽們一定要注意啦， 下面一起來瞭解一下吧。

一、孕婦長時間看電視的危害

孕婦如果長時間看電視的話， 對胎兒和自身都會帶來不少的危害， 具體如下：

1、首先， 電視的輻射和靜電什麼的就夠准媽媽和孩子受的了， 當然傷害還不知如此， 還有螢光屏上還能產生波長小於400微米的紫外線， 由此產生臭氧， 當室內臭氧達到1%的濃度時，

2、科學家的研究還證實， 電視機在工作時， 顯像管不斷發出肉眼看不見的X射線， 這些射線有一部分射到外邊， 對胎兒影響是不容忽視的， 它往往容易使孕婦流產或早產， 還可能使胎兒畸形， 特別是對1-3個月的胎兒， 危害更大；

3、如果孕婦每天收看兩個半小時以上的電視節目， 她們就會發生不同程度的疲倦、煩躁、焦慮、心悸、眩暈和食欲減退等不良反應， 情況嚴重者， 甚至還可以引起胎兒早產、流產、死胎或畸胎；

4、如果孕婦久坐看電視， 還可能影響下肢血液迴圈， 加重下肢水腫現象， 容易導致靜脈曲張；

5、電視中的緊張情節和驚險場面， 對孕婦來說，

6、因看電視睡得過晚， 妨礙孕婦的睡眠和休息， 這一切對孕婦胎兒都不利。

二、孕婦看電視的注意事項

孕婦長時間看電視的危害有不少， 但是不是說孕婦完全不能看電視， 偶爾短時間的觀看還是可以的。 不過， 孕婦看電視時， 要注意以下事項：

1、每天不應超過2個小時， 每看1個小時左右應稍休息幾分鐘；

2、應選擇輕鬆、歡快的節目， 以欣賞或消遣的情緒去看， 不宜看情節緊張或場面驚險的節目， 不要過於投入；

3、距電視機的螢幕應在2米以上， 坐的姿勢要正確， 一面引起軀體疲勞。