別把電視當胎教！孕婦看電視禁忌要注意

有的全職孕媽媽們在家無聊就想看電視消遣以下， 並且認為這還可以順便當胎教。 其實， 孕婦看電視不僅不是胎教， 反而害處還不少。 孕婦看電視是有很多的禁忌的， 孕媽媽們可一定要注意。 下面， 小編將為你相信解析關於孕婦看電視的害處與禁忌， 一起看看吧。

一、孕婦看電視不是胎教

懷孕在家無所事事， 也許你會想著看看電視消遣以下， 並且電視既有聲音又有畫面， 還可以當胎教呢。 如果你也是這樣想的， 那可就大錯特錯啦。 長時間看電視對孕婦和胎兒都會造成不良影響。 電視機的顯像管在高壓電源激發下，

向螢光屏連續不斷地發射電子流， 從而產生對人有影響的高壓靜電， 並釋放大量的正離子。 正離子可以吸附空氣中帶負電的塵埃和微生物， 附著在人的皮膚上， 特別是使孕婦的皮膚產生炎症。 此外， 螢光屏上還能產生波長小於400微米的紫外線， 由此產生臭氧， 當室內臭氧達到1%的濃度時， 可引起咽喉乾燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等， 就會影響孕婦和胎兒的健康。 因此， 孕婦不宜長期近距離長時間看電視。 看電視時， 一般應該距螢屏2米以外， 並注意開啟門窗。 看完電視後， 要切記洗臉。

二、孕婦看電視害處多

孕婦看電視不僅不是胎教， 害處還真不少：1、有關專家對每週接近螢光屏20小時近700名孕婦的調查， 發現其中的20%的孕婦發生自然流產，

而對每週接近螢光屏40小時的孕婦調查結果表明， 自然流產發生率更高；2、電視機在工作時， 顯像管不斷發出肉眼看不見的X射線， 這些射線有一部分射到外邊， 對胎兒影響是不容忽視的， 它往往容易使孕婦流產或早產， 還可能使胎兒畸形， 特別是對1～3個月的胎兒， 危害更大。 如果有時要看電視， 距螢光屏的距離要在2米以上為好；3、看電視久坐會影響下肢血液迴圈， 加重下肢水腫， 更易導致下肢靜脈曲張；電視中的緊張情節和驚險場面， 對孕婦來說， 可以稱為劣性刺激， 有礙優生。 看電視睡得過晚， 妨礙孕婦的睡眠和休息， 這一切對孕婦胎兒都不利。 所以， 建議孕婦少看電視， 否則圖一時娛樂而貽誤下一代， 到了流產或早產及生下畸形兒時， 悔之晚矣。

三、孕婦看電視禁忌多

孕婦看電視確實有不少的危害， 但也不代表著孕婦完全不可以看電視。 但是孕婦看電視的時候一定要注意以下這些禁忌：

1、忌近距離看電視：孕婦距離電視機的距離應在2米以上；

2、忌連續長時間看電視：一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時， 避免過度使用眼睛， 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意；

3、忌室內空氣不流通；

4、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目， 這些節目會使孕婦情緒緊張， 血液中出現一種特殊物質， 通過胎盤帶給胎兒， 使胎兒不安；

5、忌看電視睡得過晚：孕婦應當注意休息， 保證充足睡眠， 一般夜間應睡8—9小時；

6、忌飽食後看電視：飯後食物需要消化，

看電視需要用腦， 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少， 從而影響正常的消化、吸收功能， 也不利於胎兒發育生長；

7、忌不良衛生習慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大， 胃腸蠕動受限， 不利於食物的消化吸收， 特別不利於膽汁排泄， 易發膽道疾病。