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別用父母的喜好決定寶寶吃啥

0-1歲的嬰幼兒如何吃得營養、吃得健康?面對這個問題, 爸媽的確存在不少困惑, 因為餵養的方式方法不同, 有的滿月後能長三至四斤, 有的僅增重一斤, 針對嬰幼兒餵養的一些原則與方法問題, 專家將為您解惑。

是嬰兒最完美的食物

除了早產兒母親沒有奶, 或因小兒疾病住院, 母乳餵養不及時造成回奶等現象外, 條件允許的話儘量用母乳餵養, 因為母乳是嬰兒最完美的食物。 當然也有個別情況不能夠進行母乳餵養, 臨床上比較典型的是母乳性黃疸, 這些停母乳4-5天改為人工餵養, 黃疸退除得很好。

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純母乳餵養的孩子, 如果出生時沒有補充維生素K1, 一個月後有可能產生維生素K1缺乏症。

母乳餵養的孩子大便次數較人工餵養的多, 只要大便量中等、每天2-3次或3-4次, 且大便呈糊狀, 顏色為黃色, 都不能當成腹瀉對待。 人工餵養的孩子常見問題是大便乾燥, 可採取間斷喂水的辦法來促進寶寶腸蠕動。 千萬不能以水代奶或用水沖淡奶粉, 只能在餵奶的期間增加飲水。 同時還可以在寶寶的腹部順時針輕輕按摩3-5分鐘。

怎樣判斷母乳是否充足?這是很多爸媽關心的問題, 正常新生兒母乳吃飽後, 能夠安靜入睡, 大小便次數正常, 階段性測體重都在正常值範圍內, 就表明母乳量是充足的。 反之, 孩子吃完後哭鬧不止, 不肯入睡,

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體重增長不明顯, 就應考慮增加配方奶餵養了。

4個月以後逐漸增加輔食

寶寶何時添加輔食?通常4個月之前主要是以喝奶為主, 滿月以後可以增加一點果汁, 但衛生要得到保證。 過去認為4個月以後寶寶應吃蛋黃補鐵, 但考慮到很多孩子容易過敏, 現在建議4-5個月以後可以適當增加米粉, 6個月以後再吃蛋黃補鐵, 添加蛋黃的量從1/4開始, 慢慢增至半個, 再到3/4個, 然後讓寶寶吃下整個蛋黃。 6個月的寶寶還要適量吃一點蔬菜泥、豬肝泥以及魚泥等食物, 父母事先將蔬菜、豬肝或魚肉切碎, 混在米粉中一起喂寶寶吃下。

10個月以後的寶寶開始能吃一點肉糜了, 增添這些食物的同時, 父母還得觀察寶寶的消化能力以及大小便是否正常,

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有沒有嘔吐等現象, 10個月至1歲的寶寶處於飲食轉換期, 父母在此期間會有很多餵養方面的困惑, 這個階段仍然要保證給寶寶每天喝300-400毫升的奶, 同時吃米粉、稀飯、麵條等較軟的食物。 孩子的飲食要特別注意衛生, 添加輔食要遵循量由少到多, 由單一到多樣化, 由稀到軟再到幹的原則。

媽媽吃海鮮寶寶易過敏

雖說母乳是孩子最好的食品, 但母乳的品質也是非常重要的。 記者在採訪時獲悉, 很多寶寶因為媽媽吃得不當而生病。 譬如一個出生僅40天的寶寶喝了母乳後, 全身過敏, 連小手指上都出現了小紅斑, 原因是媽媽吃了半斤河蝦所致。 還有的媽媽為了下奶, 拼命吃豬蹄燉黃豆等補湯, 結果寶寶喝了母乳不但沒有獲得特別的營養,

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反而出現消化不良、放屁等症狀, 孩子反而瘦了下來。 還有的媽媽喜歡吃冰箱裡拿出來的冷西瓜等食物, 寶寶喝下母乳之後, 大便顯得特別稀。

在孩子的餵養問題上, 專家特別指出, 切記不要用大人的喜好來決定嬰兒的飲食, 譬如很多父母愛吃魚蝦海鮮, 殊不知這些食物對寶寶是有危險的, 因為他們容易過敏。 特別要提醒父母的是, 不能將餵養太教條化, 現在一些父母買來大量書籍潛心閱讀, 在給寶寶吃輔食時精細到具體克數, 這種行為反而造成小兒厭食, 父母要考慮到寶寶其實具備一定的調節能力, 他們吃東西時也有自己的情緒。

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