“不孕不育”， 這是人們經常連在一起的說法， 不過， 不孕和不育其實是兩個概念。 國際上認為“不孕”是指育齡夫婦婚後同居， 未避孕， 性☆禁☆生☆禁☆活正常， 一年以上女方未受過孕， 而國內往往認為這個時間為兩年才是不孕。 “不育”則是指育齡夫婦結婚同居後女方曾妊娠， 但均因自然流產、早產或死產而未能獲得活嬰者。
一般情況下， 保持正常性☆禁☆生☆禁☆活的夫婦第一年懷孕的幾率是87%， 第二年懷孕的幾率是94%。 所以準備懷孕的准爸爸准媽媽們切不可輕易就將“不孕不育”的帽子戴在自己頭上， 徒增精神負擔， 影響備孕心情。
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專家指出， 夫婦一方或雙方有先天性或後天性解剖、功能上的缺陷， 現代醫學無法治療的不孕症叫做絕對不孕;夫婦一方或雙方因某種因素導致暫時性不孕， 經過有效的治療後可以受孕稱為相對不孕。 絕對不孕包括女性無子宮無陰☆禁☆道、男性睾丸性無精症等;除了絕對不孕的不孕症都是相對不孕， 繼發性不孕均屬相對不孕。
相對不孕的患者要在科學檢查、明確病因的基礎上， 優先選擇藥物治療、免疫治療、B超介入治療、宮腔鏡和腹腔鏡手術等， 治癒後恢復自然受孕的概率非常大， 如不能治癒可選擇試管嬰兒、人工授精等;經檢查確診為絕對不孕的患者， 建議不要再花冤枉錢進行治療了。 要強調的是， 只有科學周密的檢查才能明確患者是相對不孕還是絕對不孕，
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不少女性為了助孕， 買來各種各樣的營養品。 殊不知， 過多進食各種營養品， 會破壞體內激素的平衡， 出現肥胖、月經稀少等症狀， 影響內分泌系統， 引起卵巢功能不全， 造成排卵障礙， 導致不孕。 因此， 在日常生活中， 女性要講究膳食平衡， 不要盲目進補。
另外， 醫學研究表明， 孕前缺乏適量的體育鍛煉不利於女性體內激素的合理調配， 由於缺乏鍛煉導致肥胖的女性， 極易出現孕期糖尿病。 而丈夫如果沒有適當鍛煉， 將會影響到精子的品質。 所以， 為了有一個健康的身體孕育下一代， 男女雙方都應該有目的地進行某些運動，
