別被假相迷惑 4個方法判斷奶水夠不夠

母乳餵養需信心， 別被假相迷惑

所有的宣傳都在強調要對母乳餵養有信心， 這種信心必須建立在具備相關哺育知識的基礎上。 沒有基礎， 只要孩子有一聲哭鬧， 這種信心就會徹底坍塌。 實際上， 嬰兒出生以後， 媽媽經常會想：“我的奶究竟夠不夠？怎樣才知道孩子吃飽了？”這些困惑來源於很多的假像。

假像一：每次餵奶要花1個多小時， 孩子總也吃不飽。 孩子並非吃奶， 有時就是叼著乳☆禁☆頭， 有的長輩說這是壞毛病。

專家解釋：實際上嬰兒不吃這個， 也會叼著毛巾、被角， 那才是壞毛病。

假像二：一開始母乳還是夠吃的，

但是過了幾天孩子總是哭鬧， 好像沒吃飽。

專家解釋：嬰兒出生後的1周、10天、1個半月到3個月， 會出現快速生長期， 容易餓， 這個時候母乳可能顯得不太充足， 並不是母乳減少， 而是因為孩子吃得多了。 這時， 新媽媽每天要多喂幾次孩子， 隨著孩子吸吮次數的增多， 奶量一定能增長上去。

假像三：別的新媽媽奶水比我的多。

專家解釋：因為生理構造的不同， 每一個新媽媽乳汁的量是不一樣的。 你的乳汁可能比不上別的新媽媽， 但是對於自己的孩子來說絕對足夠了。

假像四：我的奶水很稀， 不像有些人的那樣又白又稠， 擠出來好像上面都飄著一層油似的。

專家解釋：孩子前10分鐘吃的奶都屬於前奶， 比較稀， 水分較多。 之後的奶稱為後奶，

後奶有豐富的脂肪， 呈乳白色。 所以母乳餵養提倡一側乳☆禁☆房要吃二三十分鐘， 如果換得太快， 孩子會總是吃不著營養豐富的後奶。

假像五：孩子將我的乳☆禁☆頭都吮破了， 他肯定是不夠吃。

專家解釋：科學的餵養姿勢很重要， 嬰兒和母親的腹部要貼在一起， 孩子的下巴要緊貼母親的乳☆禁☆房。 而且一定要吸到乳暈， 上面露出的乳暈要比下面多， 因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方， 光含住乳☆禁☆頭肯定很難吸到奶， 而且容易將乳☆禁☆頭吸破。

假像六：孩子沒吃兩口奶就睡著了， 睡一小會兒又醒了， 又要吃。

專家解釋：嬰兒吃一會兒奶就睡著， 其實並不是真正睡著了， 而是累了在打瞌睡， 往往要吃一會睡一會， 反復兩三次才能真正吃飽。

其實， 判斷母乳量是否足夠的方法有很多， 我們來看幾個最簡單的：

·量體重

·母乳量足， 寶寶吃得飽， 這樣體重是能夠正常增長， 如果寶寶體重增長緩慢， 或者不增長， 在排除疾病的情況下， 才想到是否餵養不足導致。 這種情況下， 可以和醫生溝通， 找出問題癥結所在， 確定是否需要增加配方奶粉。

·算吃奶時間

新生兒的吮吸力度小， 所以吃奶的速度會比較慢， 吃奶時間也會比較長， 通常新生兒每次吃奶時間不超過1個小時， 每側乳☆禁☆房吮吸15-20分鐘， 兩側乳☆禁☆房吸吮30-40分鐘， 這個時間會隨著成長而慢慢縮短的。 所以新手媽媽們， 不要再擔心寶寶吃奶慢了， 它並不意味著媽媽的母乳量不足。

·看狀態

寶寶通常吃飽後， 情緒是比較平靜的，

因為母乳中有寧神的功效， 寶寶在奶後會顯得更加的乖巧， 有時甚至會睡著。 吃飽後能堅持睡上1個小時， 那就不要擔心寶寶沒吃飽了。

·看大小二便

吃飽的寶寶， 營養供給充足， 身體機能正常運轉， 大小二便也比較正常和有規律， 通常寶寶大便每天4-5次， 尿每天15次左右， 就可以判定是吃飽的了。