寶寶的成長發育離不開營養的補充， 要想寶寶長得好， 聰明優秀的話， 需要粑粑麻麻們付出一些心血來培養。 我們都知道， 當寶寶長到5、6個月時， 母乳已經滿足不了寶寶生長的需求了， 所以， 他們需要有營養的輔食的補充， 這樣即有利於身心發展， 也有利於寶寶出牙， 心智發育。
那麼， 適合寶寶吃的輔食到底有哪些呢？其實， 這個問題不能一概而論， 這需要根據寶寶的月齡和生長所需來決定， 在為寶寶初次添加輔食時， 應該以蔬菜汁， 米糊， 果泥為主， 待寶寶逐漸的成長長大， 就可以給粥， 碎菜、麵包、餅乾給他吃了。
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寶寶輔食大全及做法
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一、蛋黃泥
原料：蛋黃， 雞蛋
做法：
1.雞蛋一個， 放入沸水中煮熟， 記住一定要煮過心；
2.撈起放至稍涼， 剝殼後取出蛋黃；
3.放入消毒過的寶寶專用碗中， 用湯匙壓碎成泥；
4.為了寶寶更好吞咽， 可加少許溫開水， 攪拌成均勻的稀泥狀再餵食。
二、山藥羹
原料：山藥， 糯米
做法：
1.山藥100克， 糯米50克；
2.山藥去皮， 冼淨， 切小塊；
3.糯米洗淨， 入清水中浸泡3小時後和山藥一起入攪拌機打成汁備用；
4.將打好的汁倒入奶鍋中加熱煮至濃稠即可。
三、小米粥
原料：小米，
製作：
1.小米30克， 淘洗乾淨；
2.湯鍋置火上， 將洗淨的小米的適量清水放入鍋中，
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3.大火煮沸， 再轉小火煮25分鐘， 將粥熬至黏稠即可。
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四、香蕉粥
原料：香蕉、奶粉
做法：
1.香蕉100克， 奶粉適量；
2.香蕉去皮後切成小塊放入碗中， 用勺子背碾壓成糊狀備用；
3.將香蕉糊放入鍋內， 加入奶粉和適量溫水混合均勻；
4.中火加熱， 邊煮加攪拌， 沸騰後改小火， 再煮1-2分鐘即可。
五、芒果香蕉奶昔
原料：芒果， 香蕉、牛奶
做法：
1.香蕉2根， 芒果2個， 牛奶200ML；
2.香蕉、芒果去皮， 取果肉；
3.和牛奶一起倒入攪拌機中打成奶昔即可。
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六、蔬菜牛奶羹
原料：蔬菜， 牛奶
做法：
1.西藍花、薺菜各50克， 牛奶200ML；
2.西藍花和薺菜洗淨， 切成小塊， 放入榨汁機中榨出菜汁；
3.將菜汁與牛奶混合放入奶鍋中， 煮沸即可。
七、牛奶香蕉玉米糊
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原料：牛奶， 香蕉， 玉米
做法：
1.香蕉40克， 牛奶50ML， 玉米麵10克；
2.香蕉去皮後用勺碾成泥；
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八、蔬果汁
原料：蔬菜， 水果
做法：
1.任意一種新鮮漿果， 如藍莓、樹莓、番茄等；
2.焯燙後去除果皮， 用榨汁器將果汁擠出。
3.牛奶加入玉米麵， 邊煮邊攪拌， 煮好後倒入香蕉泥中調勻即可。
九、青菜糊
原料：青菜， 米粉
做法：
1.米粉100克， 青菜2棵， 高湯適量；
2.米粉用溫水調好， 加高湯大火燒開後改小火， 煮30分鐘左右；
3.將青菜洗淨， 放入沸水中煮軟， 撈出濾幹， 切碎後拌入煮好的米糊內即可。
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十、蛋黃糊
原料：蛋黃， 牛奶
做法：
1.雞蛋或者鴨蛋煮熟， 撈出放涼， 剝出蛋黃；
2.用勺背碾成泥；
3.加入溫牛奶或者溫開水中攪勻成均勻的蛋黃糊即可。
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十一、牛奶藕粉
原料：牛奶， 藕粉
做法：
1.牛奶200ML， 藕粉30克；
2.將牛奶加熱至沸騰， 關火；
3.加入藕粉攪拌均勻， 再以小火加熱至呈透明糊狀即可。
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十二、果泥
原料：水果，
做法：
1.任意水果一個， 蘋果、香蕉、獼猴桃、梨等都可以；
2.水果用熱水焯燙， 去除表皮， 用小勺刮成泥。
小編的話：在給寶寶製作輔食時， 也是有許多注意事項要注意的。 比如說：食材如何選購， 什麼樣的食材是好的， 新鮮的， 營養價值高的食物， 什麼樣的食材寶寶吃了不易消化， 或者會引起過敏， 腹瀉等不良情況。 還有在烹飪時的火候和時間的把控， 給寶寶製作輔食與大人吃的食物有所不同， 半歲以內的寶寶是不可以添加鹽及調味料的， 儘量以原汁原味為主哦。
