別說孕婦發燒不知該怎麼辦 這些方法你可以學起來

孕婦懷孕期間， 准媽媽和胎兒是家中的重點保護對象， 不管是日常的飲食還是生活中的“風吹草動”都受到家人的關注。 十月懷胎說長不長， 說短不短， 就算准媽媽們再怎麼小心， 也難免會有個頭痛腦熱的時候。 特別是遇到感冒發燒的症狀時， 更是急得家人團團轉了。

今天， 我們就來學習下孕婦發燒怎麼辦？接下來會告訴你孕婦發燒會不會對胎兒有影響， 及孕婦發燒時吃什麼藥， 孕婦發燒的4種食療方法推薦。

孕婦發燒怎麼辦

孕婦發燒怎麼退燒

當孕婦懷疑自己發燒時， 應當馬上用體溫計測量體溫，

20分鐘後再測量一次， 並把測量結果記下來。 通常認為腋下測量清潔衛生、方便安全， 最適宜家庭應用。

發燒會使人體內水分蒸發、鹽分丟失、熱量消耗， 所以應及時補充水分。 鼓勵孕婦多飲水， 既幫助退燒又利於體內代謝物和毒素的排泄， 並可縮短病癒的時間。 出汗過多的孕婦， 還應在水中加入適量的鹽和白糖， 以保持體內所需的鹽分和糖分。

在發燒時， 胃腸消化力會有所減退。 當孕婦食欲差、熱度高時可吃些流食， 如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等；食欲好， 熱度不太高時， 可進半流質， 如：藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等；退燒後可吃些稀飯、麵條、新鮮蔬菜等， 油膩食物要少吃或不吃。

發燒時， 要讓孕婦臥床得到充分地休息， 以減少體力的消耗。

居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜， 一般保持20℃左右即可。 室內要保持空氣新鮮， 注意通風， 防止煙塵。 如果屋裡乾燥， 應灑些水或使用加濕器。

物理退燒方法

若孕婦的體溫未高過攝氏38.5度以上， 且無明顯的不適症狀， 就可以考慮以物理方法幫忙退燒如冰枕、散熱貼片、溫水擦拭等， 比如可以用溫毛巾反復擦身， 在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等。

方法1：酒精浴

用30%～50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水後擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處， 反復擦試20～30分鐘後測量體溫， 仍不降可繼續擦拭， 直至體溫降至38℃以下為止。

方法2：溫水擦浴

用毛巾浸溫水為准媽媽擦洗全身。 擦時要注意保溫， 如果發冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。 特別要注意的是，

不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。 這是因為， 用溫熱的水來擦拭皮膚， 會使皮膚的血管擴張， 有利於散熱;相反， 如果用涼水來擦拭皮膚， 會使皮膚的血管收縮， 不利於散熱， 反而會使准媽媽的體溫升高。

方法3：冰袋敷頭

將家庭冰箱中的冰塊用塑膠袋包好， 外包一塊毛巾， 敷在額頭或枕後。 但切勿多睡冰枕， 因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。

孕婦發燒食療推薦

1、姜湯

原料：

生薑， 紅糖。

做法：

取生薑切片， 放入適量水中煮5分鐘， 加入一大勺紅糖攪勻即可， 趁熱飲用， 最好蓋上被子使身體微微出汗。

功效：

散寒解表。 姜湯是我們常用的治療感冒的方法， 姜味辛， 性溫， 有驅寒暖胃、發散風寒的功效， 正好應對風寒引起的感冒發熱等症狀。

薑有很好的止嘔作用， 孕婦出現嘔吐現象時可以含幾片姜或者喝姜湯來緩解。

孕婦發燒怎麼辦

2、神仙粥

原料：

糯米50克， 蔥白兩段(約30克)， 生薑七片(約15克)， 米醋50毫升。

做法：

糯米淘洗乾淨煮成稀粥， 加入蔥白、生起煮5分鐘左右， 然後加50毫升米醋攪勻， 趁熱服下， 蓋上被子使身體微熱出汗即可。

功效：

散寒解表， 適用於風寒感冒， 也可用於治療流感。 神仙粥是應對風寒感冒的食療名方， 對風寒引起的頭痛、乏力、發熱等症狀非常有效。

3、 桑葉菊花茶

原料：

桑葉5克， 菊花10克。

做法：

開水沖泡， 代茶飲。

功效：

疏風散熱。 用於風熱感冒。 桑葉、菊花都有疏散風熱的作用， 治療風熱感冒的中成藥桑菊丸就是以它們為主要材料製作的。

4、 蘆根粥

原料：

鮮蘆根20克(或幹蘆根10克)， 粳米25克。

做法：

先把蘆根放進水裡煎煮， 等到水剩下一半的時候放入粳米， 煮成粥即可食用。

功效：

清熱生津。 蘆根性寒， 有清熱生津、除煩止嘔的功效， 可以用於治療各種熱病煩渴。

小編的話：生活中當孕婦遇到發燒的症狀時， 首先， 要冷靜下來， 用正確的方法將溫度降下去， 然後， 找到感冒發燒的原因， 對症治療， 相信科學合理的治療方式， 加上細心的照顧孕婦媽媽們會很快好起來的。 通常感冒生病的孕媽不敢服用藥物， 以上4種食療方法， 適合發燒的孕媽們， 如果有需要時， 可以用以上的方法試試。