別讓不良情緒對胎兒產生危害

孕婦在孕期身體上的巨大變化， 會使情緒產生波動， 這些是正常、自然的事情， 因為即便是正常的妊娠， 孕婦同樣會產生疑慮和恐懼。 但孕婦也必須得學會如何控制自己的情緒， 不要讓那些不良情緒對自己和孩子產生影響。

1、孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題

英國精神病學家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現， 沮喪和焦慮程度高的孕婦， 生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題， 比如過度活躍、注意力分散等， 發生率是正常人的2-3倍。 專家認為， 焦慮和沮喪情緒導致孕婦內分泌系統發生了異常，

對胎兒大腦發育造成不良影響， 因而增加了孩子在未來發育過程中出現異常的概率。

2、妊娠早期， 受到精神刺激的孕婦容易早產

美國科學家報告， 通過對經歷了1994年6.8級地震的孕婦進行調查發現， 處于妊娠早期的孕婦， 經歷地震刺激后大多在第38孕周分娩。 孕期處于最后3個月的孕婦， 分娩往往是在第39孕周。 由此可見， 精神刺激對早期妊娠的傷害性最大， 而妊娠早期是一個特別容易讓孕婦受傷的時期。

3、孕婦情緒緊張， 胎兒血壓升高

澳大利亞科學家通過對綿羊的實驗表明：孕婦在懷孕早期精神緊張， 即或短短2天， 也可能引起胎兒血壓升高以及腎功能紊亂。 專家指出， 孕期， 孕婦除了注重生理方面的問題外，

比如避免接觸不良的環境和生病導致接觸藥物外， 學會自我調整情緒也非常重要， 孕婦應想盡一切辦法避免精神緊張。 但引起精神緊張的作用力對于不同的人有很大差異， 因為這個問題牽涉到了遺傳。

4、孕婦自身免疫力下降與緊張密切相關

外國專家經研究指出：長期處于情緒緊張狀態的孕婦容易染玻因為， 當孕婦的下丘腦受到緊張情緒刺激后， 腦垂體也隨之受到刺激， 促使腎上腺分泌糖皮質激素增高， 而導致孕婦自身的抗體產生減少。

5、妊娠態度對胎兒的身心發育影響重大

法國醫學專家通過對數千名孕婦的調研結果發現， 希望分娩的孕婦， 所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比， 無論從心理上還是身體上，

在出生時和出生后前者都比后者健康。

具體表現為：不希望分娩孕婦發生早產和生出低體重兒的比率高， 而且將來孩子出現精神行為異常的也很多， 特別是拒絕生育的母親， 她們的孩子大多患消化系統疾病， 或出現感覺遲鈍， 體弱無力的癥狀。

專家的忠告， 要想生個身心健康的孩子， 孕婦對待孕期和自己胎兒必須持樂觀和積極的態度。

6、在懷孕前應做好心理準

國內外專家研究， 有心理準備的孕婦的妊娠生活表現為愉快、順利、平和。 另外， 她們的妊娠反應輕， 孕期中并發癥較少， 分娩時也較順利。 因此， 專家建議：想要個孩子的夫妻， 在孕前就應該從心理和精神上做好充分準備。

這些準備包括：

1、孕母從心理上接受懷孕期特殊的變化， 如形體、飲食、情緒、生活習慣變化；

2、接受小生命誕生后使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化；

3、接受孩子出生后， 夫妻雙方自覺或不自覺地將轉移到孩子的身上；

4、丈夫需要對懷孕的妻子盡更多責任， 如體貼、理解、照顧等。 要以平和、自然的心情和愉快、積極的態度， 迎接懷孕和分娩。

懷孕是一個女性從幼稚走向成熟的重要標志， 它意味著母親生涯的開始， 未來的媽媽們應該感到幸福和自豪。 因此應放松自己的情緒， 盡量以一種平和寬容的態度對待生活中的一切消極因素。 要知道， 保持樂觀的情緒和良好的心態， 是孕婦和胎兒身心健康的前提。