由於工作生活的壓力， 目前各行各業的“白骨精”很多都處於亞健康狀態。 32歲的銀行女職員林小姐， 經常失眠、四肢無力、頭暈、頭痛。 看著自己正一步步邁入高齡孕婦的行列， 健康狀況又每況日下， 林小姐十分焦急， 四處求醫。 因為經常感到心悸、胸悶， 於是先去心內科檢查， 結果一切顯示正常；因長期坐在電腦前工作， 她經常感到腰酸背痛， 她又懷疑自己患有頸椎病， 又去看骨科……這樣輾轉跑了幾個科， 都沒查出什麼問題。 但自己整天“病怏怏”的， 還能孕育一個健康的寶寶嗎？ 如果你留意一下， 就會發現周圍許多人平時的身體狀況都比較差，
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但是羅馬不是一天建成的， 亞健康狀態也不會一下就抽身離你而去， 不想讓亞健康擋了好孕路， 平時就應該讀懂自己身體的各種“信號”， 及時調整， 保持健康狀態。 你的健康觀升級了嗎？以前傳統的健康觀是“無病即健康”， 所以很多人往往認為身體沒什麼大毛病就是健康， 其實這是一種錯誤的觀點。 健康新定義世界衛生組織對健康的定義：健康是身體、精神和社會適應力的完好狀態， 而不僅僅是沒有疾病和虛弱。 這是一個很抽象的說法， 具體地說， 健康就是指人體各器官系統發育良好、功能正常、體質強壯、精力充沛，
