別讓四個壞習慣 毀掉胎兒健康

80後的准媽咪們， 大部分是與丈夫一起在外面生活， 初為人母， 難免很多細節容易忽視。 比如長時間泡網、孕期開車、愛穿緊身衣褲等細節， 往往會造成莫大的悲劇， 讓准爸媽們追悔莫及。 愛寶寶， 准媽咪們一定要先愛自己哦!

一、孕期切勿沉迷網路

危害：影響胎兒的健康發育， 增大流產幾率。

在資訊時代的今天， 貌似一天不上網， 好像就已經是落後的山裡人了。 雖然， 目前沒有直接的證據表明， 電腦輻射會影響到寶寶的健康發育， 但是， 孕婦長期接觸電腦， 還是容易增加胎兒的流產率的。

我們知道， 電腦接通電源之後所產生微波對身體有一定的危害，

容易引起人們中樞神經失調， 尤其是女性， 還容易發生生殖功能及胚胎發育異常。 每週超過20小時以上使用電腦， 還容易導致胎兒畸形。

因此， 對於那些不得不使用電腦上班的准媽咪們， 在操作電腦時， 要注意做好防護措施(如穿防護服)， 人體與電腦要保持一定的距離。 在妊娠頭三個月內， 應避免從事電腦作業， 同時加強營養， 飲食注意增加高蛋白和維生素。

二、孕中期後不宜再開車

危害：增大流產或早產的可能性並易發交通事故

現代的孕媽咪開車的幾率正在增大， 而對於懷孕中晚期的孕媽咪來說， 由於身體變得不那麼靈活， 開車時不容易保持正確操作， 這樣比較危險。

如果遇到緊急情況急刹車， 容易使下腹受到刺激， 增大流產或早產的可能性。 另外， 孕媽咪的神經反應相對變低， 一旦碰到特殊情況， 由於反應相對較慢， 容易發生交通事故。

因此， 以下4種情況下， 孕媽就應該堅決不開車：

1、通常懷孕超過5個月以後， 孕婦體重和身形都會急劇膨脹， 隆起的腹部容易撞上儀錶板或方向盤， 開車時要更加注意。 長途對孕婦來說過於疲勞， 胎兒長時間處於顛簸狀態， 可能會引起不正常的胎動和腹痛。

2、孕婦若為新手司機， 由於開車並不熟練， 容易出危險， 加上精神高度緊張， 對腹內胎兒也不好。

3、孕婦也不宜開“新車”。 由於新購置的車中皮革、化學溶劑等氣味很重， 空氣污染嚴重， 不利於孕婦腹中胎兒的健康。

4、駕駛手動擋轎車時需要兩隻腳不停配合， 這樣腹肌容易緊張， 准媽媽要量力而行。

三、孕期拒絕戴隱形眼鏡

危害：易導致孕媽視力下降， 引發角膜炎和結膜炎的可能性更大。

如今很多現代女性都選擇了戴隱形眼鏡， 而懷孕早期由於內分泌發生改變， 再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧， 而且懷孕後孕媽咪的淚液分泌量減少， 戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大， 如出現異物感、乾澀、發磨等不適。

懷孕期間， 由於孕媽內分泌系統發生很大變化， 角膜組織發生輕度水腫， 使角膜的厚度增加。 而隱形眼鏡本身就會阻隔角膜接觸空氣， 孕期如果繼續戴隱形眼鏡， 將增加角膜缺氧， 使角膜發生損傷引起敏感度下降。 敏感度下降將帶來視力減退、無故流淚等。

另外， 如果孕媽患有感冒症狀， 更不宜戴隱形眼鏡。 因為其手上往往帶有大量病原體， 在取戴隱形眼鏡時容易進入眼中， 而且許多感冒、止咳或止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分， 淚液分泌量減少會使隱形眼鏡過於乾燥， 對眼睛的傷害更大。

四、孕期拒絕緊身衣

危害：既加重身體疲勞還會影響胎兒發育。

現代孕媽咪很在意自我形象， 當腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。 但這樣的衣服既容易加重身體疲勞， 還會影響腹中的胎兒發育。

婦女懷孕後， 由於胎兒的生長發育， 體內激素水準改變， 表現出腹部膨大隆起， 乳☆禁☆房日漸豐滿， 胸圍增大。 如果衣褲穿得過緊， 一方面可能限制胎兒的生長和活動，

影響胎兒發育， 導致胎位不正;另一方面也可能阻礙孕婦自身的血液迴圈， 使孕婦感到不適， 甚至可以引起諸如外☆禁☆陰和下肢靜脈曲張、浮腫等病症。

因此， 孕婦著裝應選用寬鬆式的， 褲腰帶和乳罩不要系得太緊， 更不宜裹胸束腰。 服裝面料， 要根據孕婦代謝旺盛、出汗多、油脂分泌多的生理特點， 選用透氣、吸汗、保暖的布料， 尤其是內衣， 要選用棉織品， 少用或不用化纖製品。 孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等， 不要穿高跟鞋。 到了孕期的中晚期， 准媽們應注意坐立姿勢， 背要直， 腹部收緊。

怎麼樣?當個好媽咪， 你學會了嗎?千萬別讓這4個壞習慣毀掉胎兒健康喲!