睡眠和吃飯一樣都是人所必須的情， 足夠的睡眠對於孩子來說， 更是至關重要。 如今， 越來越多的孩子開始習慣晚睡， 如果家長還沒有意識到晚睡對孩子的危害， 不妨看看本文吧!我們的目的不是嚇唬您， 而是想要引起您的重視， 孩子晚睡真的百害而無一利！
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孩子晚睡危害一：孩子長不高
孩子正是長身體的階段， 充足的睡眠是孩子長高的一個必要條件。 據專家研究， 晚睡或者睡眠不足都會讓身體產生額外的負擔， 進而引發人體內部的壓力反應， 最終導致孩子長不高。 而根據教育部的調查， 小學生的平均身高正在一年比一年矮!家長一定要引起重視， 引導孩子早睡早起！
孩子晚睡危害二：性發育提前
孩子晚睡會刺激壓力荷爾蒙分泌， 這會抑制生長激素活動， 最終的結果就是影響到腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節， 導致孩子長不高的同時還會讓孩子出現性☆禁☆早☆禁☆熟現象。
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孩子晚睡危害三：情緒便暴躁
孩子晚睡容易導致睡眠不足， 這會讓孩子產生過度的壓力， 他們會因為睡眠不足而感到疲倦， 表現出易怒、暴躁， 越是睡眠不足， 他們的情緒就越亢奮， 也更加急躁， 沒有耐心。
孩子晚睡危害四：傷及身體
人的情緒一大， 很容易造成心跳加速， 如果長時間的處在這種不健康的狀態下， 就會發生心血管疾病， 對心臟都是一種折磨。 所以放任孩子晚睡不管， 就等同于害了孩子。
為此， 我們也給家長兩個建議， 希望您能及早督促孩子， 不讓他再晚睡了。
建議一：不是累了才要睡， 時間到了就必須睡!
建議二：督促孩子早睡， 應從自己做起!