別讓甲減傷了寶寶的智商

妊娠甲減不僅會影響胎兒大腦發育， 還會影響准媽媽產後的身體健康。 如果能有效地控制， —般不會產生嚴重影響。 所以， 孕期避免甲減的偷襲， 一定要學會自查， 為自己和胎兒的健康保駕護航。

不可不知的妊娠甲減

甲狀腺被稱為是“身體的發動機”， 它通過分泌適量的甲狀腺激素， 影響人體的能量代謝活動。 甲減， 即甲狀腺功能減退症， 表現為精力不濟、昏昏欲睡、體重增加、怕冷、便秘和記憶力減退等， 是由於自身的免疫系統失調， 導致身體沒有足夠的甲狀腺激素， 造成身體其他部分和器官的能量代謝水準減弱。

而妊娠甲減， 則是指准媽媽在懷孕期間出現甲狀腺功能減退， 體內的甲狀腺繼續不能滿足母子身體的需要。 因為甲減初期症狀較為隱蔽， 尤其容易與孕早期妊娠反應混淆， 常常被忽視， 錯過檢查和治療。

妊娠甲減對準媽媽和胎兒危害多多

胎兒的大腦發育需要甲狀腺激素， 尤其是在孕早期， 是胎兒大腦發育的第一快速發育期， 但此時， 胎兒自身的甲狀腺功能尚未建立， 胎兒大腦發育所需要的甲狀腺激素， 完全依賴准媽媽身體的供應。

當准媽媽患有甲減或亞臨床甲減時， 胎兒就會和准媽媽來爭奪甲狀腺激素， 一旦胎兒大腦發育所需要的甲狀腺激素得不到正常供應的話， 胎兒大腦發育就會出現異常，

影響智力和生長發育障礙。 而且甲減也會增加胎兒早產、死產及胎盤早剝的危險。 即使順利度過孕期， 准媽媽也將面臨較高患上產後甲狀腺炎的風險。

妊娠甲減自己篩查

懷孕期間， 准媽媽身體的甲狀腺功能也會有所變化， 因此， 如果在“甲狀腺功能減退自查表”中勾選了五項以上選項， 則應去醫院內分泌科進行檢查。 35歲以上的女性， 是甲減的高危人群， 專家建議， 該人群應在懷孕後做一個檢查。

甲狀腺功能檢查起來很方便， 就是在血液檢查裡面檢查（TSH）促甲狀腺激素， 如果出現異常， 再進行血液和B超的詳細檢查。

甲狀腺功能減退症自查表：我感到乏力， 常常犯困， 體力和精力都很不足。 我的大腦思維遲鈍， 注意力很難集中，

記憶力下降， 我的行動和反應變慢了。 我的體重增加了。 我的皮膚變得乾燥， 我的指甲變得很脆、灰白、易折斷。 我常常會覺得冷（即使其他人都覺得很舒服的時候也是如此）。 我有許多負面的想法， 感到情緒低落抑鬱。 我的腸道功能和代謝水準好像也都運轉慢了， 有時候還會便秘。 我感到肌肉和骨骼僵硬疼痛， 我的手感到麻木。 我的血壓增高或心跳變慢了。 我的膽固醇水準增高。

雖然以上的症狀看似都可歸結為身體的“亞健康”狀態， 或妊娠反應， 但其實當身體沒有足夠的甲狀腺激素時， 也會呈現類似的症狀。 如果你的回答有5項或5項以上為“是”， 建議准媽媽到醫院的內分泌科就診並進行TSH（促甲狀腺素）的血液實驗。

另外，

妊娠甲減在整個孕期都可以進行篩查治療， 但為了胎兒的正常發育， 醫生建議准媽媽在孕12周之前就進行篩查，

妊娠甲減的治療一般非常簡單並且有效。 在懷孕期間， 補充足量的左旋甲狀腺素即可， 不僅有效避免胎兒大腦發育不良， 對準媽媽的身體狀況也有所改善。 而因缺碘引起的不適的准媽媽， 補充足夠的碘即可。 不過， 治療一定要在醫生的指導下完成。

妊娠甲減飲食要講究

碘是甲狀腺素的重要成分， 保證飲食中攝入適量的碘， 可以預防由於碘攝入不足造成的甲狀腺疾病。 准媽媽可以多吃一些海帶、海產品等， 但食物不宜過鹹， 建議將海帶、紫菜、蝦米、海蜇、裙帶菜等海產品用清水浸泡後清蒸食用。

補充氨基酸，

供給足量蛋白質， 能夠有效改善甲減， 適量食用蛋奶、雞肉、蜂蜜、銀耳等富合優質蛋白和氨基酸的食物。

避免出現貧血， 補充豐富的維生素。 尤其患有貧血的准媽媽， 要多食用合鐵的食物並補充維生素B12， 如動物肝臟， 必要時還要供給葉酸、肝製劑等。