別讓秋季咳嗽“糾纏”寶寶

秋季天高雲淡的感覺讓人神清氣爽， 可是秋季天氣乾燥， 小兒咳嗽多， 總是令父母很揪心。 咳嗽是人體清除呼吸道內刺激性黏液及其他分泌物的方法， 是保護呼吸道的一種肌體反應。 相對而言， 小孩和老人容易出現被咳嗽“糾纏”的情況。 因為處在發育階段的小孩肌膚柔弱， 抵抗外邪的能力較差， 又不懂得照顧自己以適應外界氣溫的變化， 因此容易被風寒、風熱、風燥所侵襲， 引起外感咳嗽。 同時， 他們胃腸薄弱， 易被生冷食品和油膩、煎炸的食物所傷， 導致消化功能失調， 內生濁痰， 阻塞氣道而引起咳嗽。

孩子的適應能力低， 免疫系統尚沒建立好， 如果不加以及時而正確地診治， 讓咳嗽“糾纏”上寶寶， 就很容易使寶寶落下呼吸系統疾病。

一般來說， 寶寶秋季咳嗽的特點是：咽部發癢， 乾咳無痰;白天咳嗽症狀很輕， 孩子嬉鬧如常， 但一到夜間及早晨醒來咳嗽很重;吃止咳藥效果不明顯， 有時甚至會持續半個月之久。 雖然孩子僅是咳嗽， 不發燒不流涕， 但寶寶持久的咳嗽也讓媽媽心焦不已。 如何護理秋咳寶寶也成了媽媽比較關注的問題， 特別要注意以下幾點：

1.及時增減衣被。 秋季氣候晝夜溫差大， 天氣變化快。 媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時， 要及時擦汗及更換乾爽衣服;晚上溫度低時， 給孩子蓋好被子，

避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

2.保持居室空氣新鮮。 經常開窗透氣， 保持室內空氣清新， 避免房間裡充斥著油煙及煙味， 因為煙的味道會刺激寶寶， 引起或加重咳嗽。

3.加強寶寶的體育鍛煉。 小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操， 幼兒可以按著自身的愛好和性格特點多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動來挑高自身抵抗力。

4.注意飲食調節。 俗話說：“魚生火， 肉生痰， 青菜豆腐保平安”。 中醫認為， 魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物， 可能助濕生痰， 有的還可能引起過敏反應， 加重病情。 辣椒、胡椒、生薑等辛辣食品， 對呼吸道有刺激作用， 使咳嗽加重， 要注意避免。 而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等， 可以提供多種維生素和無機鹽，

有利於機體代謝功能的恢復。

5.保證充足睡眠。 睡眠時， 全身肌肉鬆弛， 對外界刺激反應降低， 心跳、呼吸、排泄等活動減少， 有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。 應設法讓孩子多臥床休息， 保證孩子充足的睡眠， 以利於機體康復。

孩子一旦咳嗽， 媽媽要多觀察寶寶的症狀、食欲、情緒， 必要時應帶孩子到醫院就診， 不要自作主張給孩子用藥。 因為引發咳嗽的病因有很多種， 比如呼吸道炎症、呼吸道異物、過敏、肺炎、哮喘等都有咳嗽的症狀， 倘若媽媽僅憑孩子秋季咳嗽就誤認為是“上火”輕易給孩子用藥， 極有可能耽誤孩子真正的病情。 而且治療咳嗽的藥主要分為：鎮咳藥、祛痰藥和平喘藥， 這些藥物中有的含有麻醉劑類， 必須在醫生的指導下才能服用。

幼兒咳嗽劇烈時， 應給他拍拍背， 幫他緩和一下， 小嬰兒咳嗽時應將他豎立著抱起， 輕拍後背。 孩子咳嗽應多飲白開水、牛奶、豆漿、蜂蜜水等， 條件允許可以榨些新鮮的胡蘿蔔汁、番茄汁、梨汁、藕汁、石榴汁、荸薺汁等潤肺生津的果蔬汁喂給孩子以緩解咳嗽症狀。 孩子咳嗽時， 合適的食療也是加快寶寶痊癒的一種良好的輔助手段， 膳食選擇上儘量挑選能生津、易消化的食物。