別讓錯誤睡姿成影響寶寶健康的元兇

寶寶睡覺的錯誤方式， 你造嗎?其實， 好的睡眠對我們的健康至關重要， 尤其是那些嗷嗷待哺的小寶寶。 而不少的父母卻不知道什麼樣的睡覺方式才最有益寶寶健康， 以下六種睡覺方式千萬要警惕哦。

警惕!寶寶錯誤的睡覺方式

一、讓寶寶趴著睡覺

寶寶可能很喜歡趴著睡覺， 因為這樣手腳可以肆意活動。 但是， 這種睡覺姿勢也隱含這危險元素， 寶寶很容易因為口鼻被堵塞而造成窒息。 而且， 寶寶趴著睡很容易流口水。

二、讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺

媽媽在給寶寶餵奶的時候， 寶寶很容易睡著。 這時候媽媽可能會不忍心叫醒他，

就讓他一直這麼睡下去。 但是， 這其實是個很危險的行為。 寶寶在吮吸乳☆禁☆頭的時候， 口鼻很容易被堵住， 導致呼吸不順暢。 而且， 也很容易讓寶寶養成對乳☆禁☆頭的依賴性。

三、摟著寶寶睡覺

有些寶寶要在父母的懷抱裡才能睡著， 不然就會大聲哭鬧。 但是長期摟著寶寶睡覺對他的睡眠品質是有影響的， 他不能自由呼吸， 而且身體不能自由活動， 會影響他的正常生長發育。

四、開著燈睡覺

有些寶寶怕黑， 所以晚上習慣開著燈睡覺。 父母要幫助寶寶改掉這個習慣， 開燈睡覺是不好的。 燈光會對寶寶造成壓力， 容易使他睡不安穩， 半夜容易突然驚醒， 影響睡眠品質。

五、蒙著頭睡覺

冬天的時候， 由於寶寶很怕冷，

經常晚上睡覺的時候會把頭伸進被窩裡。 但是寶寶的新陳代謝很旺盛， 蒙著頭睡覺容易使他出汗， 還可能會發生窒息的危險。 父母要在發現寶寶蒙頭睡覺的時候及時將被子拉下。

六、睡電熱毯

電熱毯不適合給寶寶使用。 電熱毯加熱的速度很快， 而且溫度也很高， 寶寶睡在上面可能會覺得太燙， 過高的溫度會使寶寶體內脫水。 長期睡在電熱毯上寶寶會變得煩躁、哭鬧， 不僅影響睡眠品質， 還會對健康產生不良影響。 冬天如果父母怕寶寶凍著， 可以在電熱毯加熱後再讓寶寶睡在上面， 千萬不能邊加熱邊睡覺， 更加不能徹夜不關閉電源。

正確的睡姿才有利於提高睡眠品質。 那准爸准媽們， 不益于寶寶睡眠品質的睡覺姿勢，

你知曉了嗎?