別輕信！這些事史上最爛的嬰兒睡眠建議

有時候， 我們會嘗試各種技巧讓baby入睡， 最後雖然他們安靜入眠， 但是都搞得自己很疲憊。 但是你知道嗎？其實有一些技巧是不值得花費時間的， 因為它們很糟糕， 並不能對孩子入睡起到幫助作用。

1.白天不要打擾寶寶睡覺

“我曾經被建議在白天用戳她腳的方式， 讓寶寶入睡， 可以讓孩子在晚上更好入睡。 ”艾曼達說。 對此， 兒科醫生帕裡克表示：“寶寶在白天和黑夜的睡眠時間都會比較長， 睡眠對於寶寶的大腦發育起到至關重要的作用。 ”在孩子2個月的時候， 寶寶通常需要花費很多的時候睡覺。 “父母們不要期待或嘗試創建一個長期規律的睡眠”帕裡克說。

有的父母會在寶寶4個月的時候， 開始進行睡眠訓練。 “雖然因為很多因素， 每個孩子都存在一定的差異， 但是父母一定要確保孩子得到了充足的睡眠。 ”

2.仔細辨別得到的建議

“有人建議我在孩子醒來之後， 每隔幾個小時給孩子餵食。 而現實情況時， 因為不斷消化， 他總是睡不好。 ”斯蒂芬妮說。

“我岳母一直宣導我們給我的嬰兒吃一些米糊， 這樣她會吃的更全面、更快樂。 ”雖然我一直提醒她， 在寶寶6個月之後才能給她餵食固體食物。 ”星巴克說。

在孩子6個月大的時候， 引入固體食物是一件很正常的事情。 但是不要一開始就嘗試， 這樣會讓孩子產生不規律的睡眠。 當寶寶表現出對新食物的興趣以及他需要更多力量支援他的頭補時，

就是引入固體食物的最佳時機， 而且這樣對寶寶的睡眠品質不會產生較大的影響。 “我的朋友告訴我， 給我的孩子喝蜂蜜有助於孩子入睡。 但是蜂蜜是新生兒的禁忌。 ”阿裡說。

“我婆婆說我晚上在照顧孩子前應該喝一杯蘇格蘭威士卡。 但這是一件很危險的事情。 ”比尼說。

“在孩子一歲的時候， 我的母親建議我用水來填滿孩子的胃， 這樣會讓孩子睡得更好。 但是謝謝媽媽的建議和關心， 這並不是一個好主意。 ”豪斯說。

3.酒精、蜂蜜和水

來自FAAP的兒科醫生詹妮弗·舒博士對於這三者的研究較為深入。 她表示， 嬰兒是需要絕對禁止酒精的；蜂蜜需要在一定年齡之後食用；而水對孩子的身體是比較好的。

嬰兒絕對不能飲酒， 也不能飲用含酒精的飲料。