養生之道網導讀:
媽媽們別錯過天才寶寶, 如果懷孕3-9個月期間給予寶寶科學的胎教, 能夠促進胎兒大腦發育, 激發寶寶的潛能。 下面就來交流如何別錯過天才寶寶?胎教的方法有很多, 今月本站將為大家介紹多種胎教妙招, 有營養胎教, 運動胎教, 語言胎教, 聲音胎教, 情緒胎教, 環境胎教等等。
運動是胎兒生長發育的必由之路。 早在懷孕第7周, 胎兒就開始了自發的“體育運動”。
從眯眼、吞咽、咂手、握拳, 直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳, 真是應有盡有, 無所不能。 就這樣, 胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運動中受到鍛煉和發展,
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胎兒的生命也在於運動。 胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練, 也就是說, 要適時適當地進行一些“體育”胎教, 促進胎兒的身心發育。
有人建議, 在懷孕3-4個月後可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。 作法是孕婦仰臥, 全身放鬆, 先用手在腹部來回撫摸, 然後用手指輕按腹部的不同部位, 並觀察胎兒有何反應。 開始時動作宜輕, 時間宜短, 等過了幾周, 胎兒逐漸適應之時, 就會做出一些積極反應。 這時可稍加一點運動量, 每次時間以5分鐘為宜。
懷孕第6個月後, 就可以輕輕拍打腹部, 並用手輕輕推動胎兒,
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對胎兒的運動訓練, 一般在懷孕3個月內及臨近產期時均不宜進行, 先兆流產或先兆早產的孕婦也不宜進行。 此外, 手法要輕柔, 循序漸進, 不可操之過急, 每次時間最多不宜超過10分鐘。 否則將適得其反。
研究表明, 凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒, 出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。 他們身體健壯, 手腳靈敏, 智、體全面發展。 因此, “體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。
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1、3歲前的嬰幼兒家庭一定不要給他們看電視;
嬰兒在出生後的前6個月具有超強的專注力和學習能力, 隨著年齡的增長, 他們專注力將逐漸遞減(嬰幼兒學習遵從才能遞減法則);若給他們看電視將加速專注力的下降速度, 造成大腦發育無法挽回的損失;導致的結果: 隨著年齡段增大, 若繼續給寶寶將會出現:學習能力低下、不愛思考,
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2、培養寶寶專注力記憶力最有效辦法;
從小開始, 越早越好!而且爸爸媽媽們一定要堅持啊!效果要到2歲左右開始逐步顯現, 但現在不做到時候再做就會有很大的難度啦!切記啊!寶寶具有與生俱來的學習能力與專注力, 6個月以前無需培養!而6個月後, 當孩子的專注力尤其是視力的專注力下降之後, 我們可以從聽力及自我控制力入手來進行相關訓練, 基本方法如下:
3、從孩子出生起就給他們念故事;
給寶寶讀故事的目的不是要他聽懂, 而是由於此時的寶寶是用右腦學習的,
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4、從孩子出生起就給他們聽古典音樂;
研究表明:當寶寶在聽古典音樂時, 他們的大腦內的神經元連結是快速增長並有序排列的, 換句話說就是有利於寶寶的智力發育, 尤其是長期、小聲給寶寶規律地播放古典音樂、故事、各種語言, 都能起到很好的聽力訓練作用;而這種作用是長期的、不明顯的, 只有在寶寶3歲後才能通過寶寶超強的記憶力及豐富的想像力逐漸得以體現。
5、從孩子6個月起就開始基礎的自我控制力訓練;
最簡單有效的方法就是數數字,即在孩子開始吃奶或有需求時候,爸爸媽媽不是馬上滿足寶寶,而是先數數,從1-5開始,數玩後再滿足寶寶的願望,隨著寶寶逐漸學會等待,則逐漸增加數字,直到從1數到100,這樣培養出來的寶寶會專注于爸爸媽媽所說的話。等數位學會了,還可添加其他內容,如英文字母、節氣、兒歌等。培養控制力、聽力的同時,寶寶還學會很多基礎知識。
6、不要給孩子吃糖;
這是因為,蔗糖會在體內轉化為葡萄糖,而葡萄糖在氧化分解的過程中需要含有維生素B1的酶來參與。嬰幼兒如果長期攝入糖分過量,消耗掉大量維生素B1,造成維生素B1不足,最終就會影響到葡萄糖的氧化,產生較多氧化不全的中產物,如丙酮酸、乳酸等。這類物質過多,會影響中樞神經系統的活動,造成大腦神經元品質不佳,使孩子表現出精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等。所以,請不要給寶寶養成吃糖的習慣,對於那些偏愛甜食的寶寶,爸爸媽媽平時應多給他吃一些富含維生素B1的食物,如糙米、豆類、動物肝臟等作為補充。
7、養成良好的作息;
擁有良好作息的寶寶精力充沛,心情舒暢,易於相處,專注力強。而日常作息紊亂的寶寶則情緒不大穩定,容易發脾氣,且比較愛粘媽媽或親近的人。建議1歲以後的寶寶逐漸養成。
只有在寶寶3歲後才能通過寶寶超強的記憶力及豐富的想像力逐漸得以體現。5、從孩子6個月起就開始基礎的自我控制力訓練;
最簡單有效的方法就是數數字,即在孩子開始吃奶或有需求時候,爸爸媽媽不是馬上滿足寶寶,而是先數數,從1-5開始,數玩後再滿足寶寶的願望,隨著寶寶逐漸學會等待,則逐漸增加數字,直到從1數到100,這樣培養出來的寶寶會專注于爸爸媽媽所說的話。等數位學會了,還可添加其他內容,如英文字母、節氣、兒歌等。培養控制力、聽力的同時,寶寶還學會很多基礎知識。
6、不要給孩子吃糖;
這是因為,蔗糖會在體內轉化為葡萄糖,而葡萄糖在氧化分解的過程中需要含有維生素B1的酶來參與。嬰幼兒如果長期攝入糖分過量,消耗掉大量維生素B1,造成維生素B1不足,最終就會影響到葡萄糖的氧化,產生較多氧化不全的中產物,如丙酮酸、乳酸等。這類物質過多,會影響中樞神經系統的活動,造成大腦神經元品質不佳,使孩子表現出精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等。所以,請不要給寶寶養成吃糖的習慣,對於那些偏愛甜食的寶寶,爸爸媽媽平時應多給他吃一些富含維生素B1的食物,如糙米、豆類、動物肝臟等作為補充。
7、養成良好的作息;
擁有良好作息的寶寶精力充沛,心情舒暢,易於相處,專注力強。而日常作息紊亂的寶寶則情緒不大穩定,容易發脾氣,且比較愛粘媽媽或親近的人。建議1歲以後的寶寶逐漸養成。